公仔箱論壇8 N; W2 H% W# ~1 V* d1 r, W, S
Ingredients（六人分量）
3 C* f, c2 @& M- s' A. y1 b4 Z3 v公仔箱論壇小椰菜（開邊）.....300克
- d- q. k1 z' h: d$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....20克2 q" i( z- \4 X1 @2 ?
糖.....20克, t. t! W( L( x; k. ~
牛油.....20克
, P% k" j3 H+ w q, R3 U; I5.39.217.77煙肉（切粒）.....100克
( z1 Q% G+ B5 Y. Z# i, Q- ]: i1 c, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菌（切角）.....100克
; r/ B2 @+ X+ U: M- F7 S* i公仔箱論壇車厘番茄（切角）.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S2 O# i: R3 T
忌廉.....50克
* P4 O$ `- |* {0 h' f( ~tvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....20克tvb now,tvbnow,bttvb% y: F. M m" {: `# U
tvb now,tvbnow,bttvb' N) j; F8 t, G
Stepstvb now,tvbnow,bttvb7 l0 Y5 D5 R- t7 ?/ i
1. 小鍋內先注入 1,000克清水，加入 20克鹽和 20克糖，燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。公仔箱論壇6 {- [ p- M! ^! f
8 m0 T U5 m: Q: u6 F: l) \5.39.217.772. 將烚好的小椰菜撈起，備用。
0 c, [. n3 r; L4 B9 @/ utvb now,tvbnow,bttvb( K! A, u6 d! T( Y a9 T& T- l0 p
3. 平底鑊內下 20克牛油，開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
" }+ p( ? o9 H. [ q# H公仔箱論壇& z- G8 ~$ b2 s6 T1 w7 c+ S5 v
4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎，下少許鹽及黑椒碎調味，開大火煮 1分鐘即成。
0 a% N, n: z% J+ @( z公仔箱論壇' W; M! b1 M- S% @. w( T
5 d% K C7 }9 G* g9 `& {Tips公仔箱論壇( G/ S* z. l/ t U# O# u
最後調味時，可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
4 i( F" ^& @- ~$ {5.39.217.77
}4 Q! [/ S: G/ m- r- M h% E公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-21 05:45 AM
| 