天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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. P3 z$ p6 ~& r* u- U. G5.39.217.77蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb/ n- N. U. v! P' v' j/ k$ k
【材料】（1 人份）
+ g. B4 J& a( u. {) g' G7 p) X9 H义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
' u' r* u8 _% p# Z/ L5.39.217.77 1 I, D& S, u$ b9 O
【作法】
& M& l9 q9 `; \0 E p ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
6 y. p* ~$ E+ f& |; T5.39.217.772. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb' b: q8 x; `+ G
]" {5 O, Z! z }( _! H9 ]. }公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。1 ?$ v0 s) r1 y0 i! M; @
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8 p2 z1 d9 {" F* h; [$ Rtvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面
, o. q4 }6 S3 W7 [ V: [ _) otvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
+ N1 n; D7 f$ Z8 N# }细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb/ G- L' Z1 V0 W- N" U( e9 S3 P( b
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! B0 Q7 E' X5 t6 x* J5 x& _* F0 y
* `" M/ k* p$ }8 w5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【酱汁】公仔箱論壇# Z4 I6 e4 P# g7 {* n
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇; w+ a# w4 s: q. C/ P4 R
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【作法】
4 Z0 S3 _$ }/ S! Q2 o- _' O1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。' j3 h# k* n. e' p; {+ g# O0 o
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5.39.217.77$ v" m% r6 ~* U
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
; |5 E, C( Z4 |* p( p9 g5 q4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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