天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
1 ^) ~# k+ n9 Q6 S# n% g- g& a5.39.217.77
3 T0 U" V9 p& j b3 L. y- c4 ~+ M! _1 G7 H
) _! N) I H1 v0 O4 V% I& u( r5 V, _7 C0 f
/ T6 R8 `9 y" |! D蕃茄凉面 公仔箱論壇+ w; {, W+ [! ] n$ F5 d
【材料】（1 人份）
6 r7 S5 ?4 Z. R7 X) E公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
3 s6 i1 T% o2 f+ \2 w公仔箱論壇
" o: b; v2 z& h: a8 ~公仔箱論壇【作法】
7 l6 H: @0 r& W5.39.217.771. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。' W4 p1 |' P, C2 R
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀: _+ Q" u* S/ c8 T" s
tvb now,tvbnow,bttvb4 B N, A1 r4 |
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M4 k; B7 V% S
3 u& g+ Q" y0 {, A) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X) N& C+ w' A0 M
7 H9 ~3 t- T* j' W5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式海鲜凉面 . ~; T/ O6 {! P! C9 e8 g. [# x
【材料】（1 人份）5.39.217.77) v1 m7 ?( P; a4 T+ k) N$ z8 g4 M: e
细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb% v( u( T4 p: S# m
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇 e% d5 w( m; n' w. z5 ]6 W; w
~( U" N$ |5 {) z: b0 A
【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb' Z- z# x2 u( M- g4 q- |
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙. J) J: y v% L, C
! k6 L' A) j' v0 ~: ~8 [$ [【作法】公仔箱論壇0 e. m: H) C9 _4 J h M: \: d
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
5 m' o+ n& u/ b& A& V. Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5.39.217.776 _9 o9 x' @1 |
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A! a; G1 O) ]: X. F. g( o* O
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇* z( G/ }5 q: y/ [4 O* J
|
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 