天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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0 ]/ m8 B% K: ^. Q3 \+ y- N: M/ R蕃茄凉面
' g% T: v) ~, ?4 N7 ?* M' a+ A5 b【材料】（1 人份）6 D" T% X& m/ H- M$ f' T
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb$ g3 G7 {5 ]: V0 h" o1 X$ Q
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb) K* u, R4 T. W
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^( U! `+ C# t! J: _
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面
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细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t Z# c u X$ w* g" w
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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7 F0 D) x! i, o" q% d3 u# H+ i) p【酱汁】
; L2 r% k5 L. a* ]# i5.39.217.77柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j0 A0 Q! e% C: d6 G7 K: w
, y4 f6 `! @- n公仔箱論壇【作法】
2 X w4 m! K3 a, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。( v! G: ?1 e! J, g9 _, Z& u' }' d- h
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
6 t$ E+ O: u/ W: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
5 B3 ] q! X7 i5.39.217.774. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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