材料：tvb now,tvbnow,bttvb, P' {9 ^; C! S: J
茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。! [! \1 h+ k5 s6 J1 l+ J
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作法：. A" Q! @3 ]& @8 |2 {
豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。
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$ z; G% b, w2 F+ q8 {! s說明：
- S; j0 A/ O. ~5 ~7 U5.39.217.77薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。
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發表於 2015-9-18 04:41 PM
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