* l7 S1 T/ c2 F* K3 t* K; T L材料5.39.217.775 S) B0 O# P5 q/ g5 c1 E0 F( X
油.....1湯匙5.39.217.77# U: a8 p% j8 X, Q# e9 y: i9 ]% c, c
薑片.....1片; G4 _% R. {( y
椰菜(中型).....1個(切成8份)
, U% }2 d' \3 e' G; r/ Q7 H Y5.39.217.77大薯仔.....1個(切片)
/ O5 S2 q* L# W1 P6 O/ t( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....500毫升公仔箱論壇7 I3 g- Y6 u( o+ b& O& P
鹽.....少許
1 \+ \% s/ j0 c' I: w熟牛舌.....1條(切片)% x& a! S8 q S* c" c( L8 c
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \( u& g, T# A" R
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?" G/ \: e W! _
0 u/ S0 W+ o+ D; e5.39.217.772.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。$ ~2 f& Z' q4 b* t U; G
' y2 ?2 v M) X3 k" i L; l3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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9 ^. m4 F9 f& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士5.39.217.77& e6 o4 F/ W/ X, x$ C7 [: j
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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