材料（2-3人用）
; b. Y+ e* b6 X YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克, E t" v+ F" h( }3 T5 W6 h
水（汆水用）.....1000毫升
4 o7 H. z2 L% @$ S; E3 M公仔箱論壇油.....1湯匙
+ f, _6 B( v- a無骨肉排（切成一口大小）.....150克
1 h' M5 l* k5 @% A. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬.....2湯匙
) k; W* k$ U9 c% e o7 _, A' ^公仔箱論壇水.....500毫升
3 M: R' U4 }+ s! L# x公仔箱論壇魚露.....2茶匙
2 H: s, i$ Z2 t+ ]公仔箱論壇糖.....2茶匙
# h2 H$ P$ k& S! p3 @/ u$ }淡奶.....150毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J! S1 C( l$ ?+ \+ r) {: p/ Z/ U
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$ \0 `) n# p' f2 _5 K做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M1 g6 ]4 F- V" @3 |
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @4 W9 z& v n
9 {& v: T) w* C. l4 k: J7 }# o8 qtvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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, I4 S. ?3 ~6 y5 {' Mtvb now,tvbnow,bttvb3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p2 _9 m/ E) }$ R( t* {. O
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貼士
5 M8 d+ j9 [' `# w) s" F5.39.217.77用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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