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材料
2 D& t& c' V; i2 H. o: B9 i公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒
/ a! ?: w; V$ O$ J6 ^) o公仔箱論壇鮮草菇.....3粒
2 U% c2 |* V$ k8 Qtvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb1 o: J( n; { F8 Q$ z2 [3 h3 T) s6 G
馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [+ ^' M! _2 e% m5 s4 t. @
生粉.....適量
4 k7 i: ^- o( U7 F+ g/ c5.39.217.77蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 `9 W/ N' @0 y7 c, Q Z- u
蒸魚豉油.....適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q0 s1 `( D2 K. p
做法
/ q& V8 h6 Y4 W% A1 r. @1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。6 m: {$ `- ]$ v- Y
' d$ k$ N/ A Q; \6 V+ f2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇# F. P: H* S( ]9 Y
. V2 M4 g. {2 p0 g: H3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇2 \% ^) y A4 K$ _! T0 i) H5 h) `
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p* a) r* @5 x6 ^
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。5.39.217.77: w5 ?; \7 X; f5 N
8 @, q+ T% Z8 K( W貼士：
S% @2 T- }( D7 y公仔箱論壇帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。1 t, L! d) ]0 S- R2 v! L
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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