# F6 `3 b: v6 x* R! {% _9 z1 K材料
& v8 B) Z8 R; N& W% U% i公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒5.39.217.771 A: K- s8 K, B/ P( M
鮮草菇.....3粒. O6 H ?2 L2 z+ m$ E2 Q2 M
秋葵.....14條
5 o+ O" O4 p8 h) i2 w& {4 {1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb h/ p2 z/ q4 \) J* A$ r* U
生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) `# s! K+ w$ ^+ Y; S
蔥花.....適量
6 [& N- w- o& O' r. K' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....適量
3 n2 a$ V7 ~3 @& ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i. D/ o. z4 ^0 |1 Z
) R. r- o2 E6 S, w: F公仔箱論壇做法' q: H9 Q! l6 s, B5 d
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。5.39.217.770 \: E; P9 ^, \4 j$ g
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B. }) Z6 ^# z/ f
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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9 Q. J8 U0 T) \1 _3 u# [/ V* H5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。# X7 ~' I7 i$ d, }
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貼士：
) q5 i/ i8 i7 u9 G; Q公仔箱論壇帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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