材料: tvb now,tvbnow,bttvb& g% `- v4 ~. @) r$ ^2 U
有機赤靈芝.....8錢
2 j. X" S! y# B- E* Z. L杞子.....1両+ H8 S5 Z' ~) I' L9 w7 t; h
南棗.....6枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [6 [$ i4 a& H
豬腱.....200克公仔箱論壇* x" ]3 t% _" F, u$ _' N8 P- C4 d
清水.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J" o6 Z- v( J: J$ \7 j2 M; `
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; U1 _8 D* X# ~: a3 Btvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb ~5 ^7 Y9 @6 I4 I3 R
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 t7 ~6 M0 O P/ ^& [8 P! f* O
+ R, L4 g" `5 K; \2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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7 t1 T" a$ j1 F" R! l**小小貼士**5.39.217.77: s3 I0 \! z1 s: u; x5 j
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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& ]- K7 a" d$ l; O[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z* N$ ?7 W( f0 b& L
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。' q/ @5 |- ?) |1 G
- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇1 Q4 q$ J }& R9 v
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。) [( l |5 s6 U$ S+ S8 E9 \
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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