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[健康資訊] 秋燥易乾咳!來吃水梨蘿蔔湯止咳

近日天氣轉涼,門診中,幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示,乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽,造成咳嗽的原因很多,不能一味服用止咳藥去壓制,對於常有乾咳現象的幼童,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳藥膳,或是多吃水梨、喝蘿蔔湯來緩解。
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梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用對,可緩解乾咳症狀。" i) ^1 q2 @" J0 Z! H. e/ m' ]2 z
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中醫師吳明珠指出,咳嗽是兒童呼吸系統常見的症狀,從時令來看,秋天與肺相應,燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺,影響肺臟清潤的功能,而發生秋天特有的乾咳或燥咳,又分涼燥和溫燥,應辯證施治才能收效。; {4 a* D' i: q+ S3 V/ g

7 o. _, t, n, ~' A; m5.39.217.77在中醫的角度上,容易出現乾咳的病患體質較為躁熱,因此中醫對於這些病患,會給予有止咳化痰功效的藥方。不建議病患自行前往藥房執藥,或者胡亂服用偏方。在日常生活上盡量減少食用冰品,油炸或重辣的食物,以免上火讓症狀加劇。
" Q0 @& K2 H" Q0 `5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H$ u) G1 U' k+ {6 ?) btvb now,tvbnow,bttvb【對乾咳有效的食物】:
6 f- D& T( `2 c$ T- f/ t1.白蘿蔔:白蘿蔔對肺熱型乾咳,有很好的止咳效果,建議可多喝蘿蔔湯,或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜,當果汁喝,也是1個不錯的方法。tvb now,tvbnow,bttvb0 i1 R; j1 E/ I/ F: z8 e, z
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2.水梨:梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用,因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。公仔箱論壇1 s( u: `9 [# z% J) U. z3 |
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7 a) W- p6 _( F3 n* b, M近日天氣多變,中醫門診發現,幼童罹患乾咳症狀明顯增多,民眾千萬別輕忽。
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1 W% M/ o/ {# ^4 \5.39.217.77【中醫辨證 秋燥易咳】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `: T0 a7 r4 W) O7 R- P, t* w
中醫師吳明珠指出,從中醫辨證觀察,燥咳時,伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等症狀,屬於外感涼燥咳嗽。臨床上常用杏蘇散加減;若兼有身熱不甚,咽乾口渴,唇鼻乾燥等症狀,屬於外感溫燥咳嗽,臨床上常用桑杏加減。
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) ?) Z: g# z' |" h) R7 n8 K- B公仔箱論壇還有一種陰虛引起的秋季燥咳,臨床上常用沙參麥冬湯加減;若乾咳不止,無痰或少痰,痰中帶血絲,並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。公仔箱論壇; {; x! H& G6 `
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【潤肺止咳 輔助食療】/ g2 F- s  n! F8 Y! q
以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽,有一定的輔助治療功效。
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8 V( m! N5 @  R% u! ]7 b1.百合杏仁粥:
6 M: B* w. O7 D- c/ _組成:. J& `# R+ X! j, V- ]& b( A
新鮮百合5錢、杏仁3錢 小米100克與 冰糖適量,一起放入鍋中熬煮成粥。 三餐各食用1次。tvb now,tvbnow,bttvb* r+ P: ]9 R/ w

2 g) F; `5 v, E( z/ W功效:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e7 k5 i2 C9 r) [
百合潤肺止咳,杏仁潤肺下氣對於肺燥乾咳有食療,止咳化痰作用。
2 m# g2 G% A1 ^! F! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: M5 A# F( Y7 P' G/ ]* Q1 x- t, R9 s

# Q; y3 F1 ]# C' E4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水梨川貝盅:5.39.217.77+ k6 V: J7 d& m: j) M+ h
組成:
9 C. L- H  h  z/ j7 |! I5.39.217.771個水梨,配川貝4克,冰糖適量。* P: }" K  D% e2 _; k* ]

9 O1 v& e3 G& ?做法:
& A4 p/ y+ W+ r  |, l9 \7 x) g將梨去皮挖核後中空入川貝、冰糖及溫開水,待鍋內清水燒沸後,隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P1 X9 M5 Z: `; A: o6 v  F

; J' ^, `* X3 D2 }/ I1 D( z0 x. D! {公仔箱論壇功效:
% I3 Z" `: d/ ?7 H* G' [1 h, Atvb now,tvbnow,bttvb潤肺止咳,清熱化痰。5.39.217.770 G/ ~+ ~+ P  a5 n* X

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風池穴在後頸部,還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。5 S+ |3 x( g- X

# e8 Y9 M/ @+ m+ h% t, k【止咳3穴道 緩解乾咳】1 L: e" d& d7 Q$ x$ ^
1.天突穴:
% H! o: F; j5 K8 a$ R; G5.39.217.77按壓鎖骨中間「天突穴」,此處用力壓6秒鐘,邊吐氣邊進行,至少要重複3至五次。小孩的話,不要太用力壓也可熱敷此穴道,也會收到相同的止咳功效。
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' @# O1 H# P% ^: w' _* l公仔箱論壇2 肺俞穴:
# I  E  Y! w% F# |tvb now,tvbnow,bttvb小兒咳嗽不止,可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴,每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩,手法要輕柔,此手法能調肺氣、止咳。公仔箱論壇  f  y4 v2 Z8 i: B" S

- O" m4 ~+ A- x* S3.風池穴:
+ Y/ y* c7 i  }+ O( A) K( E) otvb now,tvbnow,bttvb風池穴在後頸部,發際向上1寸,左右各有1個按上去酸酸的小坑。雙手抱小兒頭部,用拇指輕柔按揉風池穴,以出現酸脹感為佳。每次1至2分鐘。此法不但能止咳,還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
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【女中醫師小叮嚀】:
9 k, O3 y& `+ F平日除要注意保暖,多休息,多喝熱溫水外,飲食上,最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物,都應盡量避免。4 ^6 X, t4 N  K; n
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  • soforlee

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