本帖最後由 迷峰 於 2015-9-13 11:59 PM 編輯 , ? \7 h3 J% ^/ x! J1 ^
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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)4 Z$ u/ h, V" b* B/ ]3 q
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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v. s! p' C/ I. n# O
- 意粉 半包
- 海鹽 酌量
- 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽)
- 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽)
- 腐乳 2-3磚
- 三色椒 各半個或一個
- 秋葵 一包(約10條)
- 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹)
- 水 一碗
- 油 適量
5.39.217.77+ I( |- |5 A# t$ t& P: h
做法:
5 a8 r9 m& ~7 j7 o l! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 意粉煮熟，停乾水備用；
- 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用；
- 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)；
- 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水；
- (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。
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小秘訣:5.39.217.77+ J; U$ x0 o4 V
- 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。
- 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。
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素食者有分︰tvb now,tvbnow,bttvb2 B! d$ W, _# h7 }6 ?% w8 V6 Z6 w
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$ ?# P- R0 n' ]$ |" Dtvb now,tvbnow,bttvb佛教者全素更指不吃五辛 |
發表於 2015-9-13 11:58 PM
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