- ~+ K( x* C3 i/ q' y5 b, q材料:
& a" n5 d6 m" Otvb now,tvbnow,bttvb雞扒2件、翠玉瓜1條、紅燈籠椒1個、椰菜1/8個、芝麻少許、清水少許、扁身竹籤8至10支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }5 v% G3 K+ `; l" M
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, N4 |1 k7 f' @, p9 S2 k# D' s9 o1 V公仔箱論壇調味醃料(雞肉)： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C) k4 P: n! t
鹽1/4茶匙、生抽半湯匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p- E: A2 x+ V6 V Q6 y& H
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3 W' F# i7 D% P2 p3 ~4 X! _, Ttvb now,tvbnow,bttvb醬汁： tvb now,tvbnow,bttvb- m& p% _& k, J4 ?0 V0 d( e/ W! M p
薑蓉半湯匙、生抽半湯匙、老抽半湯匙、糖2湯匙、清水1/4杯、生粉1湯匙
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' T3 o/ z% W! a1 |# }6 i' i做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 y, B! z2 ]( O# J
1.將雞肉切片，用鹽、生抽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.77- X2 R% b* S) t0 [+ y A
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2.翠玉瓜開邊、切粗件；燈籠椒切粗片；椰菜切片備用。
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& I$ @3 X. h1 n3.以竹籤將雞肉及蔬菜串起，每邊煎煮1分鐘半。
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}& M# _+ @8 _. \ s' p4.注入少量清水，加蓋將雞肉炆熟後上碟。
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5.將醬汁材料煮好後，淋在雞串上，再灑上芝麻即可。5.39.217.77. R! j! |, R" v
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發表於 2015-9-13 07:09 AM
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