y: N( x) t; [9 f* B材料：5.39.217.77) [4 x& ~; S+ d5 p/ h7 I9 }
雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F' A H7 Q* B2 g& B7 {
2 x5 Y# U& G6 A. S
: F. L2 r, \6 ?# n醃料：
: m& i3 b+ c' F1 O! I$ ?6 k7 n蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許5.39.217.77- a% r3 T7 s4 o! ~+ i7 Z/ C) r
tvb now,tvbnow,bttvb3 b9 j6 k# L4 }+ ^6 f
' S+ q: Z6 ]3 n7 d* H# B% Z做法：
b- [5 p. z* H0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。
4 ?5 Z8 {! c+ s- z' S2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
" _ H; ^, W& Z: M! T: u! v公仔箱論壇2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。 b$ ]& B6 N8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k7 Y. [9 h0 n
3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用
* u4 Y! O& j" F% c) T! N Jtvb now,tvbnow,bttvb
" R I( U) n2 v- g4 qtvb now,tvbnow,bttvb4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。
1 m& r* T" a/ Q5 q, _! @3 F& H% ]9 G& [9 B+ v8 J
$ P g0 e8 f4 m, V& e0 A" L) b! q
Tips
1 s4 E& z2 N2 d5 ]. a( ~tvb now,tvbnow,bttvb如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。* G Y# u( b8 \* C& O# D1 R- X
|
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 