適用：
l$ n5 {. Q! f: r3 d- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣虛血虧。5.39.217.771 \7 C) Q" z+ v
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材料：
0 t6 v# m/ z( |2 [tvb now,tvbnow,bttvb（一）中藥汁50C.C.（黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.）
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' ?/ Y) f. }* r5 F5.39.217.77（二）什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。/ l. I0 S! Z* Q' B+ d
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做法：
/ u. F e' S* Y; o) p# g5.39.217.771.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。
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+ A9 I( M" Q w2 otvb now,tvbnow,bttvb2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘，再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。3 U' L2 b# j% T- V
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3.再加入南瓜泥一起攪拌後，就變成濃稠狀中藥堅果醬。
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食用方式：5.39.217.77' v$ U' c. }9 x! [
建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果，也可搭配沙律食用。
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體虛無力者，進補應養血補氣，甘溫調氣食材為主，改善臉色蒼白、無血色狀況。 |
發表於 2015-9-10 07:12 PM
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