老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 H( |0 g9 x R" `6 ]
& {5 l# K; L4 _' n, b# ]1 v公仔箱論壇老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
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. m" Z' x, W$ }) l" ?, T6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞原因多,白領階級要當心
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z: h& L; B2 W! ]9 w台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。公仔箱論壇+ Q4 `0 h% n; c
: {( q5 y" A' ?5 W& Q, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。+ Y, `! W, d& F- v f
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在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
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4 x! ?1 e6 m3 u& J _" gtvb now,tvbnow,bttvb慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。5.39.217.77( r* N5 \$ l M5 X
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中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
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( ?3 o8 Q3 `/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
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% \# y8 r) W; n★生脈益氣飲：5.39.217.775 f# e( A( D2 W+ K
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材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。tvb now,tvbnow,bttvb) R! Z) f' S7 L6 }+ E1 N5 ]; V( n
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作用：補氣生津、平緩緊張心悸。公仔箱論壇. S. y3 q2 r+ x! w) |( j e+ y, s) l! o, V
& u" y4 f4 u% o: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★參鬚杞菊茶：公仔箱論壇, \& m/ C0 i/ A: H% z6 ^4 K; X
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材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
' t. m" d k* k. j公仔箱論壇5.39.217.772 L+ y5 J- M6 l/ v' Z- s# z: ?
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。2 n# a* N+ I' _
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★祛濕養神茶：, A2 j0 G* p$ \/ o; A' E# |# ~) `& ^
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材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
* r0 Y- e7 l. k- U @2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b3 G$ G; ]# j' R7 ]+ Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：健脾利濕、提神醒腦。tvb now,tvbnow,bttvb t: N) b1 D4 @# {# \. {
' t4 s& l# |7 z（醫師小叮嚀）：
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+ t1 ]: v: a3 g4 v" Ntvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
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