& H3 s" ]' ~" E, s材料:
/ o ~5 E Z f) h) b公仔箱論壇涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量
8 Z9 G0 q% o) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l! D, j) y, p- `( M
5.39.217.77; l& G+ I' y) [7 x
調味醃料（魷魚）： tvb now,tvbnow,bttvb: c$ h0 l# h% K- w4 h% P/ {
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙
; U' G5 H$ K* X8 }, F
$ O! b+ e3 U2 H' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) U' H) e. g8 e0 j# k- U9 r' B) c
做法:
2 p+ D0 s0 f0 H2 s5.39.217.771.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。
% f. I! J( T ^6 y: ?0 _, k9 y5.39.217.77
& u5 h7 [* R h1 ~8 h2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 O0 e5 ]' F0 u4 J5 h4 t! a
: O# t: S$ x# \" E5.39.217.773.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。
1 t5 `$ ^8 K2 a! e) o/ S公仔箱論壇
1 H1 |; R2 V1 X9 D" n! N$ g |
發表於 2015-9-6 05:33 AM
| 