材料：5.39.217.77/ y" }2 Y: ~$ }9 t- F
+ U: |1 l5 D/ g! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉１００ｇ1 l3 [1 ]+ f3 F5 o3 D
/ N0 V9 Z, b) M9 `# o( N8 v3 C牛番茄１顆
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原味洋芋片１００ｇ# N" A! s( n) c+ q! e2 L. n1 a# I
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調味料：
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* P9 v2 K% I. [( i# F做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w2 h; J3 c/ Y p$ Y0 p* j2 A
) ~( Y' n! _! m8 `1 H* m- ]3 x公仔箱論壇１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。5.39.217.77 _- A3 e! I6 }0 q
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２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。4 G9 h1 V$ q* r; T7 w# _% \7 d; e
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３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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+ s1 d' X4 |. K5 p: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。 |
發表於 2015-9-5 02:38 AM
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