材料:5.39.217.77/ y" }2 Y: ~$ }9 t- F
+ U: |1 l5 D/ g! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉100g1 l3 [1 ]+ f3 F5 o3 D
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原味洋芋片100g# N" A! s( n) c+ q! e2 L. n1 a# I
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調味料:
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) ~( Y' n! _! m8 `1 H* m- ]3 x公仔箱論壇1.將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加300cc的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。5.39.217.77 _- A3 e! I6 }0 q
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2.將洋芋片放入調理機中,加1000cc的水,打成糊狀,備用。4 G9 h1 V$ q* r; T7 w# _% \7 d; e
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3.番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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+ s1 d' X4 |. K5 p: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一炒鍋,下做法2煮滾,下鹽、做法3煮勻,關掉火,將做法1倒入拌勻即可。 |