本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 . C/ x+ P4 U" X, Z9 y0 C! n6 P
( P" c7 W! ^3 o2 ~9 T, v材料:
$ O- l8 H$ ~% }" {3 a公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量5.39.217.77: \4 n6 V! `! C9 A4 E
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% v0 M0 W4 F v5.39.217.77做法: / T1 |( E5 @# R. U; s; C9 ^8 s: U
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。9 M7 H5 b7 c& f3 D, L* j
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& j: Q! P" H& N# G3 h" q- w% J8 D
8 Q2 U) X: y- d8 c# Z4 R1 g4 Y5.39.217.773. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L. F9 N) u4 I8 A7 p, h9 z5 G
( _2 ]8 a3 R6 F- n5 Y) o A4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。& I- z }- k7 T# ^: \' S4 e* x
q9 Q/ B( @0 P: y l K) M5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。公仔箱論壇3 X( V7 m6 U" M
( U, O/ r$ A) r* N5 }/ @7 i6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb7 v+ z! X$ W d! \& |6 E
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涼拌菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z; N# M" m" F3 u5 Z
材料:
4 b& r) ^5 g# k& M# B菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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) [: I/ B5 R: }# d5 ytvb now,tvbnow,bttvb做法:# w; ^7 t/ r6 Y8 u/ L- t! |( S
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。% F6 \* Q* p3 y- m. V
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F" v- W* C; u$ H
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j8 ]- _5 f5 G1 Q0 i' g2 q& K
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, o: H: v8 L- V1 H/ v) |' P公仔箱論壇蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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. Y6 W* E, q5 u- v5.39.217.77煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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