本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料: 公仔箱論壇, ^7 c1 B7 | D9 e0 n3 O2 ^3 @* j/ M5 E
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量/ C7 M/ B, I0 e+ r1 G) |
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做法: X/ W1 M; ?/ a3 r z4 B
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。6 m' s9 c0 Z0 L- V% O. ~
p: x6 y" i% z; U$ O+ ~2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。tvb now,tvbnow,bttvb6 m+ h O, z; Y, u
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^0 g: M' s) ]* t7 ?/ I0 ]% v( F }
' \$ `. e8 R% I! O* y5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜8 f( r7 B5 {* s5 s, A& j! Y
材料: tvb now,tvbnow,bttvb) x# {! C) B& X8 W
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許5.39.217.77* Z: e7 T. y! Z6 j
' w. P0 r, q6 R/ O4 R9 }/ V5.39.217.77做法:& K1 e* P8 {6 g' d5 r& L- t* S
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r0 J+ e3 S7 ?# N5 M" E0 Z9 w
: S# V4 d) n* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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2 y$ q: | g9 E/ Y8 W$ S/ E3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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( N5 Q: m9 d4 l; W g% N蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t+ r* D1 [/ m* E4 Y
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q- ?. a5 t2 S g
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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