本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法:
& }# |6 I' O5 L. T8 Z$ X4 [$ stvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( E; B1 f* n8 p, c# V
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x* ~0 ~! W4 N; c; E" R/ v
# k, y0 ~% E4 m6 T公仔箱論壇4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D$ n, a" B: H+ H" n
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。5.39.217.77% Y, z- q8 t4 ~0 K4 x* \
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涼拌菠菜
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菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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7 R6 c6 m4 |/ h做法:
4 G# M( y$ U$ R* w( e0 {- \ xtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 H: z0 @! A4 A6 f
+ p0 \$ \5 e$ R8 `2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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) D H7 }( E4 s, c& \' z x* ~公仔箱論壇3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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. {8 H8 i7 |5 T) ]2 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。5.39.217.77 E5 ~" v' X, ~6 X1 u' K& S
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d5 r0 B8 T' w$ P
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) n- \# B- ]5 W7 i: Q; U* B5.39.217.77有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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