本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 * s3 x7 V. A6 O* g3 B. m! \+ d. P+ M
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材料:
1 a9 s) m3 Y4 o5 S; [. Y: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量/ Q$ b0 y" V4 f2 y6 Q
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1 ?4 C% `6 r8 _8 w5 N: r# p8 y做法:
1 Y9 ~# e: f' \( X, j1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 K' t4 T# V/ A7 q- h: K8 u
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# `$ l8 Y( H. G; B' j( B
/ x% B9 ]" h8 l4 I6 t2 }; B$ z# R公仔箱論壇3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。公仔箱論壇$ R& f9 ~1 D6 P- s, i
. R/ L5 P \# r$ {) `tvb now,tvbnow,bttvb4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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6 k* G* S$ v1 T0 z* F. h3 a公仔箱論壇5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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5 s2 i" j3 ]/ N7 C1 u& l3 I5 Z0 v 涼拌菠菜tvb now,tvbnow,bttvb$ s5 I2 H& ^8 h9 N
材料:
+ e5 q) Y& s9 D# btvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許公仔箱論壇; u$ a* Z! h' _( }" P1 P) l
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做法:& A# c \) [' k$ \0 j- N
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。& [/ i1 _. X" W8 Q% |8 Q* c0 J
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F" i1 T; N1 |8 c
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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; e# \- q% J, q' f! b- `9 D5 D5.39.217.77煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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. L L q$ J5 W' i, }7 p. L5.39.217.77有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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