本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇% @& ^) q% V% s8 {- ^, r' x) }
5 s6 P; X. o) Ltvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb' l% }0 M. z2 {3 E1 E
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法:
* R- ^ l0 }( l K& T5 e公仔箱論壇1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。5.39.217.77* u& W, R: k$ A1 `$ X) U
~# U6 Z2 S9 ~7 [+ d% e4 v4 \7 R; b公仔箱論壇2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。5.39.217.77% M/ t+ }+ T' e) T% [5 w2 X; a9 l
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。( N, k6 t0 h8 }$ K1 j+ k
# M3 i$ F3 o" J; C, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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4 u2 E6 X! I* p8 n4 B/ d3 Y5 h( a( @6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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6 y' X8 u7 x' Ptvb now,tvbnow,bttvb 涼拌菠菜
) x9 x y% B. b% E8 I. F- H I5.39.217.77材料:
: {5 ?; k& O7 u _% s公仔箱論壇菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:
* y2 u, c# q+ Y5 f4 E1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h1 B: S0 {1 k% A$ F9 n# T! X
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。公仔箱論壇4 |- F# V$ R! G" ]2 k! i
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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6 o2 D9 Q# H7 \5 S3 a: a7 ^tvb now,tvbnow,bttvb蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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) a: O& Y4 d$ T2 V/ c2 i5 j有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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