朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc# \2 H( l# `8 V9 s/ l1 j$ Z- \
公仔箱論壇; X4 v8 S( ~ @6 w; w* d" J, q
嚴防糖尿、肺病來襲
3 O6 n8 O G7 J2 Y8 ^8 K1 R5.39.217.77「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」公仔箱論壇8 b. [3 ]% l, l* C% G- {
* t. e" P1 f6 y7 b4 B5 |# |5.39.217.77或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。
- d$ `5 Q6 W* N0 @7 K3 c" ~公仔箱論壇( o$ v, \2 L9 C! E- A }
撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。
9 O* T4 q& v* d* Q3 ~3 M, [tvb now,tvbnow,bttvb
/ d+ N$ U' m% `4 U- ?公仔箱論壇中醫重提升腸胃功能3 ?. P$ L7 k& A: X ]
至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( b2 O7 }" [, c4 w b& k$ ~. u- a
. `( @% e& y4 Q3 |5 W7 [) y
針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。& [, L5 @5 ^7 K: d9 H3 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r3 p( v$ }5 u) a
日常改善湯療
! a$ V1 }$ t# L5 M8 u% R5.39.217.77•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。
# o# h9 ]7 u2 X4 ?1 V% p+ ]' g " A9 I( n! D3 @ o/ e: o8 a
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a' S4 I+ i' }* N
黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。5.39.217.77# R- D) [& A! g. n
4 J9 k9 E2 k+ F1 E製法：tvb now,tvbnow,bttvb1 K; e: K5 ?1 Y5 s& m7 C
先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。
4 T' ` s5 Y, _5 z' @! n. ~' T9 b5.39.217.77公仔箱論壇3 ~5 ?9 D1 A, R+ S. Q2 t
•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。5.39.217.77& W a* M _6 A' m- u( c
材料：
# L3 Q8 k, L. T' ?. X+ ?淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。
1 _8 y$ L+ t& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
+ v v& L( b) L+ H H各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。
$ u" A9 O6 I2 j* [/ `1 b& k# |5.39.217.77公仔箱論壇4 v' _: h* D! W) q9 z) @
如何自行測試？
" I# h0 ~: V j+ w1 w* R5 M5.39.217.77有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。tvb now,tvbnow,bttvb2 w! m( L, M& @6 B5 L
3 O I% `3 X9 A: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。
- y; O+ G* j5 }! t) X+ e# e |
發表於 2015-9-1 01:09 PM
| 
