% Y1 p9 @+ |3 t' i }6 v! w0 |5 S材料：4人分量
4 V2 [+ l& P' d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 m/ k( ?; q# n, H* `+ A9 |& [1 v
材料功效：) {1 i' e1 Y3 ~7 E/ d- `
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
" p6 v6 i8 U$ A+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血5.39.217.775 G2 f: T9 a1 P% Q! H+ i: l0 ]7 A
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
9 o# c- [% {& U5 vtvb now,tvbnow,bttvb4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b8 w8 d8 M7 ]6 F/ q. v, g3 p
5）排骨.....一斤0 k2 m+ a5 v; M" J' L
9 `3 `/ s' E) \
2 J: z2 Q) _& p1 T* i- B- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb0 H+ {; X2 U/ W# [: \2 y
①苦瓜洗淨，去瓤，切件 O0 n: M5 o y* Z* x( _& g
* ?/ Q3 |, U3 @/ R4 ~5 @) C! `②黃豆洗淨，先用清水浸1小時tvb now,tvbnow,bttvb- f( O* o0 U+ w
5 _0 i7 \- C: i- |" ^! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③排骨氽水9 \: V* C: U9 `* y
公仔箱論壇/ Q( k2 y- J) ^: F: B& v1 S8 P [
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
+ c) p. f+ D0 M3 B0 y# t ?; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x" p9 P8 k5 W' S7 l. M公仔箱論壇⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
* j- [- m7 m5 \. D0 c# O* L( x. ?; R5.39.217.77公仔箱論壇' x$ C( w: m* P
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時5.39.217.77! a) K2 n& \/ S, D6 t$ S
1 ?/ a$ K6 I# I$ A# o( P0 g4 M7 M" v$ U6 J' F/ T8 E5 N
注意：★8 K M( n, i) v( s# T6 `
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
| 