【華人健康網圖文提供/三采文化】清血果汁的主要材料是混合紅蘿蔔和蘋果,這在不久之前確實地驗證了它的功效。瑞士蘇黎世的希爾班納(Ihr Benner)醫院在1897 年設立後,每天早晨給患者飲用紅蘿蔔和蘋果汁,再加上針灸、艾草,還有按摩等自然治癒療法來治療疾病,是世界上具有相當知名度的醫院。+ W9 l3 J. ^' x6 h
紅蘿蔔蘋果混搭果汁 清血解毒好健康& K+ P& [, A" |3 p
院長李希諦.巴爾札博士(Dr.Liechti Baltzer),他說:「維生素大約有30 種,礦物質大約有100 種,如果不能每天攝取130 多種的維生素和礦物質的話,是難以維持健康的。」這就是說明為補足此缺陷的飲食療法,即是混合紅蘿蔔和蘋果的果汁。3 y. Y9 X" }( P" E
那些強調早餐重要性的專家們都說:「人體在還沒有充分清醒時,如果想要驅動腦部這個器官司令台的話,就必須補充對腦部最需要的糖分營養素。因為混合紅蘿蔔和蘋果的果汁,不會帶給腸胃負擔又可補充血液糖分,還可以促進大小便的排泄,是一道非常好的早餐。
' u, y( M+ Z' V9 a9 C: N5.39.217.77清血果汁對所有想要血液解毒的男女老少是一種效果卓越的果汁。尤其是罹患下列疾病的情況下,也可以製作這個效果更強的果汁來喝。這個果汁確實可以使血液乾淨,也算是「清血果汁」的範圍。, N4 o ^" f( ~/ [2 A8 Q I
紅蘿蔔蘋果混搭果汁 清血解毒好健康
: ~# n" {0 f: U' s混合紅蘿蔔、蘋果、芹菜的果汁tvb now,tvbnow,bttvb: M! l+ B6 r B* G' X
適合有家族慢性病史想要做預防的人tvb now,tvbnow,bttvb* b/ B$ j) d; W- [7 i3 n, e
材料(2 人份):紅蘿蔔2 根(400 克)、蘋果1 個(250 克)、芹菜少許(100 克)。
5 X) A" B. H7 F, c公仔箱論壇一天三餐分成2 ∼ 3 次來喝。紅蘿蔔和蘋果一起放入,可使本來性質就適合寒冷體質的紅蘿蔔起中和作用,所以它便成為一種與體質無關的健康飲料,味道也很好。公仔箱論壇9 A4 x5 e/ T; e4 \$ ?. F4 e4 r8 o
這個果汁可恢復血壓和肝臟功能,對降低尿酸、腔腸(coelenterate)頗具效果。芹菜裡含有很多有機鈉,能溶解身體裡面塊狀的鈣和老廢物質等。而且芹菜成分中的對二氮苯(Pyrazine)可溶解血栓,使血液循環順暢。9 C9 w! L; J4 @$ L0 t, ]& @
混合紅蘿蔔、鳳梨、小黃瓜的果汁
; `/ z3 J- k/ {: F" X% `, w7 P' e公仔箱論壇適合身體發熱,經常浮腫的人
) ?/ u6 d- l n" a3 stvb now,tvbnow,bttvb 紅蘿蔔蘋果混搭果汁 清血解毒好健康
* J: \/ M7 N; v" z0 R公仔箱論壇材料(2 人份):紅蘿蔔2 根(400 克)、鳳梨少許(300 克)、小黃瓜1 根(100 克)。5.39.217.770 e2 E3 E: p# D
紅蘿蔔可以使身體暖和起來,是能提升各種器官功能的蔬菜。鳳梨含有鳳梨蛋白酶(Bromelin)能夠溶解凝固血液的纖維蛋白(Fiblin)。小黃瓜能促進利尿並將血液裡的鹽分或老廢物質排出,可有效改善高血壓或血液污染。tvb now,tvbnow,bttvb/ H' L) k' L+ e1 a
紅蘿蔔蘋果混搭果汁 清血解毒好健康
9 W: F1 \# p i- }" ^5.39.217.77混合紅蘿蔔、芹菜、荷蘭芹的果汁5.39.217.77+ D& j' G1 d& T, {
適合有高血壓、膽固醇與中性脂肪的人
7 l, Z4 x3 Y: r9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(2 人份):紅蘿蔔2 根(400 克)、芹菜少許(100 克)、荷蘭芹少許(50 克)。/ ]( \( P# i+ ` t3 I( E9 c" A
荷蘭芹和芹菜一樣含有對二氮苯。近來發現,白血球裡的巨噬細胞會把不好的膽固醇吃光光,能改善動脈硬化。如果想要促進這種白血球功能,就要多吃含有豐富硫化合物的白蘿蔔或洋蔥,或者是藉由洗澡和運動使身體暖和,這是相當重要的。tvb now,tvbnow,bttvb& m2 O* L, t& O1 a7 u
飲用清血果汁時必須注意的事項tvb now,tvbnow,bttvb/ l( a: @+ i& _( ^) R6 n4 h" D' e, Y
在製作清血果汁的時候,水量也要注意。如果不加水就能夠打碎的話更好,即使再怎麼不好打碎,一般來說,水大約用30cc左右就夠了。如果水放太多,飽足感會增加,味道會變得不好,效果也會降低。tvb now,tvbnow,bttvb- j& Z0 R1 I! g& Q2 O/ |1 x% J
如果季節性的水果,像是沒有橘子的話,可以用奇異果、草莓、葡萄、柳橙、葡萄柚等來替代,也是可行的。不過,高血壓患者建議選擇葡萄柚和葡萄以外的水果來替代,因為葡萄柚和葡萄如果和高血壓藥一起攝取,會發生肝解毒的問題。公仔箱論壇% R ?* G) s5 H5 W1 t
胃腸虛弱或是燥熱的人,因為生薑和洋蔥的藥性,在攝取後胃部會發生疼痛。還有,如果體熱上升,少數人會有頭痛、消化不良或是胸口煩悶的情況,在這種情況下,試著調整洋蔥和生薑的量。剛開始製作清血果汁只要微量放入,之後再慢慢增加。
& p" v, d. g' t$ ?5.39.217.77過度飲酒抽菸的人也必須多加注意。在飲用清血果汁的期間,番薯或南瓜的攝取儘量減量比較好。紅蘿蔔、番薯和南瓜的主要成分是β-胡蘿蔔素(Betacarotene),因為透過清血果汁已經攝取足夠的β-胡蘿蔔素,假如連番薯和南瓜也吃的話,β- 胡蘿蔔素的攝取量會過多,這時癌症的發病率會升到超過20% 以上。
, i, o1 x. Y0 j6 |- q0 k+ E公仔箱論壇本文出自三采文化《清血果汁3週解毒計畫,戰勝慢性病!》 |