! g6 h( H* [0 l公仔箱論壇材料:
" G# c% U1 q5 I5 E公仔箱論壇新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)9 p4 N1 E6 ?0 ?; H& P7 @
* Z6 t# t, E/ p
( u# w0 H# H. Z0 Z& M; P j: g調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W5 b3 `: z+ k4 p. D5 P
鹽1茶匙、麻油少許( `% }) V# A# X* [- m# W
+ C+ f$ ~, X# \7 _8 X; i! q* O
% Z1 |' O- J2 T# I$ M* ^, q# {做法: # _% L! N0 b9 }& A
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ l6 ?# ~! v# w; `+ S5 k; M3 W; v
1 ]3 ^% J8 A9 ^9 N
2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。5.39.217.77- [0 X+ n& g; { e5 S6 |
( J1 w- F: U1 E' H8 P" @1 O
3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
) E" N% H5 c2 K1 ^2 Z! H公仔箱論壇5 \, A" m% r, p- u4 F& f( e* d
|
發表於 2015-8-29 06:13 AM
| 