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材料:
; K+ m* T, k } k% h. X5 Wtvb now,tvbnow,bttvb新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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調味: 5.39.217.77. q# ^" A# Z% Z& j1 _2 P
鹽1茶匙、麻油少許
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. \/ p+ p, I5 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:
$ ?8 |- v$ W3 [! [2 `7 E6 h& P1 o1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb) o2 @) o- ?6 D( f# z
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。) D' c& J m5 u7 I# [1 r- k
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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