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, c8 i$ X& o3 X2 B! ~: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* @$ h( i9 I- b& G! b
木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
6 s+ k7 W' l: j" L吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
- ]2 K1 ~9 |' K' W9 ~, W除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！ X$ M& L9 i( z) Q
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1 z2 C6 C' T$ r2 N% l- e7 N0 e' n公仔箱論壇
5 h8 }: F) j7 P1 u0 ?; k. T: ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 F; k* w' H) w
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e# n, A0 P2 F# s8 c7 I6 y公仔箱論壇青木瓜沙拉
. P1 c8 I2 A. L O2 ^材料：
+ j, ]6 x3 @+ j8 w( N$ O/ `3 k9 Ctvb now,tvbnow,bttvb青木瓜丝200g
* P6 M5 W9 L! @. ^香菜末少许
! r, N. y- ?& ?蒜末1小匙
- g% N8 P1 B+ A- q# }: ]. E J+ |碎香蒜花生1* `( q( L& F& F- {, Y0 U
½大匙
4 q1 C9 c4 V) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 d4 n. w* Q. r4 w- ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m1 D2 H$ `& T
调味料：5 w1 k8 u: h: R1 b
辣椒酱2小匙
$ c: R& Y8 U; H9 Z+ D+ ]公仔箱論壇鱼露1 ½大匙
5 b% p4 r, L4 u* f. jtvb now,tvbnow,bttvb糖1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D, e- G! y- t
½大匙
8 f1 O. [6 h. U; D8 S# m柠檬汁2大匙
6 q9 M" s7 ]5 G" S! q7 Z" y, U4 a5 g* D2 l* N) M2 m3 w5 T a$ X
: F/ y F! c: f% p公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T8 _% q: c0 V: `; L
1.tvb now,tvbnow,bttvb) S! V: p0 z6 C0 ^
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T1 e! `" j7 F) W. z; h! c' K
2.
* ]8 o/ P- w9 H. M6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料混合拌匀备用
" A" G2 ]* x# t! o9 R4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u* b' `; j! \& D r5 w' W$ h' q3.5.39.217.770 h: k+ n9 l4 ?3 B$ v
将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可- ?+ w6 ^+ s; E7 i; L1 O
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3 D, M$ t8 c& q2 s+ Q' ~* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C, l o( f) b8 F6 b公仔箱論壇青木瓜排骨汤
: F2 L! K0 W8 Y/ @) C6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：& }0 A! @# w% P
排骨300g
. d6 m( v0 y2 f' w4 r- u/ N- u. Utvb now,tvbnow,bttvb青木瓜1/2条
/ I! {- j ~2 p. { z/ F" P+ v) ]老姜30g
d1 e. T- m m9 a5.39.217.77葱1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 }) _1 X& g, k+ q
水600㏄5.39.217.77. I1 Y$ E, N3 ~0 \/ \
盐1小匙
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1 m% |; l$ ]# a9 K7 e, q公仔箱論壇 公仔箱論壇) u. |5 R' X3 B7 l7 ? M2 [7 i% b6 b
作法：公仔箱論壇2 v4 X. }( l$ a; x9 h
1.公仔箱論壇* M0 r- |$ W! }4 b i/ b
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e9 X" c7 H1 [$ r, J4 L H/ g
2.公仔箱論壇9 t( q& X, U1 ]
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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$ ]' E. U9 ~6 z& qtvb now,tvbnow,bttvb老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。- y- I; J$ p# m" Q: n c: Z2 X+ m+ L! s E
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将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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