3 n: p/ g% O& h/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& J1 Z1 B* }7 L1 b* f" L木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
. G( m+ [6 l3 w公仔箱論壇吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
$ Z: q1 u) K1 D$ @% e$ K! m公仔箱論壇除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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青木瓜沙拉
. n* k! b$ {2 U1 S% ~" G5 z材料：
5 @) B8 c8 D0 z1 Ytvb now,tvbnow,bttvb青木瓜丝200g- K3 L' ]8 b+ c( n
香菜末少许4 u- t! W3 b. ^7 l
蒜末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }. c# U" }5 A$ C# s7 x
碎香蒜花生1
2 l9 k/ t# T. X8 N6 U% M0 C# i公仔箱論壇½大匙
5 l2 t. m4 j, [+ I4 l4 R2 ^& I2 e c. T$ S
" C$ F3 `3 V; a$ e5 ?5 f调味料：公仔箱論壇2 A! S5 [+ S! S. @5 Z! F# P4 B
辣椒酱2小匙5.39.217.77, J' K: ^! a8 S- F6 \# A0 R
鱼露1 ½大匙
" `# K/ a) S7 L' d% Q公仔箱論壇糖1tvb now,tvbnow,bttvb: k# e& ]0 [( L1 v
½大匙
7 z2 n/ q6 l/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁2大匙
* D1 O$ b6 |6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 }4 b4 k5 e4 l0 j: b8 `0 [作法：
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. m* e- j% p2 ?* p9 @! Y, ?tvb now,tvbnow,bttvb青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
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# W1 Q- @$ D$ Z8 d9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料混合拌匀备用tvb now,tvbnow,bttvb! m" w8 R$ j2 t. g# d6 c
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6 l$ F2 d: f$ J! O5.39.217.77将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
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; p' j# Z# `$ I2 y' z" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜排骨汤 tvb now,tvbnow,bttvb) e# S9 t3 Z) D, i3 B% e7 n
材料：8 E5 o3 A5 Z0 `
排骨300g M3 Q, X, C z9 S: C0 g0 I
青木瓜1/2条& S7 J, U+ W3 M: ?4 |/ y+ V4 P2 Z
老姜30g
9 k' ?5 A0 V) y7 `0 I; K5.39.217.77葱1根
5 k8 F* x: |( T, W公仔箱論壇水600㏄
7 W0 ?& ` V' Y5 g MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐1小匙
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作法：公仔箱論壇- s+ S& S' l3 I- P" y
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将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y) H( r3 D8 I: O
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。tvb now,tvbnow,bttvb0 |& Z& M' u L; K/ C
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* O0 i8 M# \/ @/ J/ c( z! [5.39.217.77将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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