材料：（2人分量=413kcal）
0 e# m1 s' p) P0 z) v魚柳.....6塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B$ G) o7 ^! V5 Y; `% s) c
生粉.....1茶匙
& U" m& g, f) a4 U0 Ctvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v- t) o0 [) p0 i
粟米羹.....1/3罐
8 Y7 d& W* ]- _8 \" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1隻
1 t, Q4 G7 ^4 e7 \/ I2 \油.....1茶匙5.39.217.778 K- k& E3 |! t6 R; m- U7 q- B
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& m- E' m4 p- `0 x' q- D5.39.217.77魚柳醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V- A: g. F9 Z# J
鹽.....1/2茶匙
w/ d8 X Y( |6 P' q* D) Y( C5.39.217.77胡椒粉.....1/3茶匙
) c6 ~. a, L6 L1 U公仔箱論壇米酒.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [' ?5 z+ h1 V! P; S5 c4 A
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2 X. @8 K1 v9 C+ I! S! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.770 g; O8 y7 t* e% B" [4 z# K
1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。公仔箱論壇, G$ |0 ^4 ]& x0 c1 E4 @0 I
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3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。
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* m* U/ x4 A6 w( ]3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。 |
發表於 2015-8-28 06:06 AM
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