材料: 7 ~- k4 n1 b8 W
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r! c, F+ n$ q- Q. c9 o/ K
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/ w% ^3 p) n y* r- D+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬汁：
8 B0 F; W9 `% J1 a% l f- ^, j茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
& ~3 a# \# O# m* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H( y- ^* C# I0 F- I5.39.217.77
3 v" ?8 P( P- f+ a3 H/ L做法:
9 g7 y# {/ U2 ~) G0 F8 u7 L9 C1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
8 [4 w3 a1 l. u. M. Q. K* r公仔箱論壇
0 ], ^; ~% j$ S2 S公仔箱論壇2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。公仔箱論壇, x$ O: J$ k4 M4 a: p* @+ e/ D$ u; ]" p
1 x0 ?5 r- F; I# Z- G8 u5.39.217.773.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
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