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[中式食譜] 潮式煮青鱸魚

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材料:     公仔箱論壇( F- Z  E. J5 n. W
青鱸魚球1000克(上底味、拍上薄薄豆粉)、瘦肉200克(切絲、上底味)、鹹酸菜300克、豆腐卜8個、紅辣椒1隻(切絲)、番茄2個(切件)、冬菇4隻(切件)、中芹1棵(切度)、薑5至6片(切片)、水250毫升
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p* W9 k- [9 G! C6 d5 L
紹興酒2湯匙、胡椒粉1茶匙3 G1 X6 ?) [! `

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做法:     
( X, _5 V* M9 l. q& @4 {/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用水浸泡鹹酸菜20分鐘,再以白鑊烘乾。關火後,加入1茶匙糖、1茶匙油拌勻備用。
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2.下油爆香薑片,放入肉絲爆炒至轉色取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r& N1 q+ K0 N" v! s

. T0 c# l# h! ^( d. j% Gtvb now,tvbnow,bttvb3.用略多油將魚肉爆炒至八成熟,盛起。
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: T; n# ?9 j8 M3 K, y; i4.以鑊中剩餘的油爆炒其他配料及將肉絲回鑊,加水煮5分鐘後,再加回魚球。收乾水分前,加入調味料、中芹及辣椒絲,兜勻上碟。
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