, m$ Y, a$ U- N" ] j* J% i
材料:
* C. @4 D V7 k5 I; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
/ T, M' S1 W7 _( z9 Q" n公仔箱論壇
; ?' a) e% E' e3 { u! c; utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 ^ A% z/ ?! x- r! [! |
調味:
+ ]# T8 O, ~4 v1 G+ _! p8 @# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
. q( j' {/ K- m: X( c/ W* qtvb now,tvbnow,bttvb& G+ a7 u6 O6 M& A% q- U3 ~. F
6 t& P9 ~. E6 ?& c% q: a2 v8 v4 Q
做法: # u5 k' U$ M* e' e; N
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
( e- R4 T. [% m# r' c8 l; R( i5.39.217.77
* d! D8 Q* Z# Q1 x. C公仔箱論壇2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
& I3 m% l+ y4 I5 t; J公仔箱論壇4 h# Q+ A2 [3 E' E( g' V8 W5 U% M' P
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。7 s# P8 n7 p* r0 z7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E" b$ G6 T0 W6 j3 r' y
4.最後撒上腰果即可。
# l3 Z4 U6 v5 f' Ktvb now,tvbnow,bttvb
t6 y- E/ j7 v) C4 p9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-8-21 06:22 AM
| 