% B5 ?) g/ o# A; r% \( C- T材料：
% W4 l/ [5 Q4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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調味：8 {8 w X6 [% t* K+ X% [
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B( A' a" s8 y$ l/ N
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8 P6 K1 _& F! f" E& k, K6 [ r公仔箱論壇做法:
p7 t* T% _- h1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。7 `+ c: R0 K1 C! p
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。; {! A! N$ u! }
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3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。0 o" Z1 [1 b' S% F
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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