$ i/ Z5 ]8 L/ n) p5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A% ]0 P# y$ `4 S/ C5 V" p( f
帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊
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- l, E* D$ B6 [公仔箱論壇調味：
% a# X5 V# Z8 L0 s5 N* \" _; B公仔箱論壇印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb5 ?$ l5 e+ `, _9 l% H. O9 b
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A8 i8 W1 s& I+ N: [公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb9 z. @3 H/ @$ U+ L
1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
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: M& h; L; ^) b; Ftvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。
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: d% f* G1 z2 W, {tvb now,tvbnow,bttvb3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。# b! z4 l' X- r3 T
6 H2 V6 S+ r) B1 M$ Z0 Atvb now,tvbnow,bttvb4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。5.39.217.770 N0 X- @0 N2 B' r
- F7 @" e, S$ {; J- f( dtvb now,tvbnow,bttvb5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。5.39.217.77! ?4 L/ P& W u
( V7 z) x" m4 }. N" g3 [* w6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。 |
發表於 2015-8-14 07:12 PM
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