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天氣轉熱，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物，但中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，嚴重時甚至需進行子宮切除手術，可能導致膀胱受損、更年期提早報到，提醒天氣再熱，仍要盡量避免冰冷生食。
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# C* x- x2 O' H. O. Z2 @0 v5 w4 Ttvb now,tvbnow,bttvb生魚片等性味寒涼的食物會造成子宮氣血循環變差，增加子宮肌瘤增生和變大的機會。5 ?5 P' C$ ^5 |, A% Z% W
2 Z6 n* f+ W2 K' u* i' Y4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一名57歲的日籍婦女，20年來因子宮平滑肌瘤，飽受痛經、月經血流過多、腹脹、腰痠、頻尿等困擾，49歲停經時子宮肌瘤已達24公分，婦產科醫師建議開刀切除子宮，但懼怕手術的她堅持強忍不適、不願摘除子宮，直到102年3月因陰道不正常出血到中醫門診就醫，經過下腹部針上艾灸並服用中藥調理，當晚出血即止，持續治療幾個月後，不僅身體不適獲得改善，肌瘤也明顯縮小，日本婦科醫師評估不需開刀。
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7 t* P h, ^; n6 d! z子宮寒涼循環差 好發子宮肌瘤
8 t% b$ U0 J5 f, @. o' s5.39.217.77台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，子宮良性肌瘤在中醫屬於癥瘕、積聚的範疇，好發於痰瘀寒凝體質，日本人愛吃冰、生魚片、生菜沙拉等性味寒涼食物，更會增加子宮肌瘤增大機會，藉由圍刺任脈、胃經、腎經、肝經等腹部穴位，艾粒溫通氣血，改變子宮腔體環境，並給予中藥活血理氣、溫陽化瘀等方式調理，有助於減輕子宮肌瘤患者的不適症狀。
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據統計40至50歲□性罹患良性子宮肌瘤比率最高，可達50％至77％之多，是子宮切除術的最主要原因，不過臨床決定是否開刀的關鍵不在於子宮肌瘤的大小，而是症狀，手術也不是唯一的治療方式，目前有許多替代療法可減輕症狀和不適。公仔箱論壇: g" ^6 t1 {5 _! F- o' ]
1 ^9 I) _ {! {. @. J5 _! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77+ D: S5 I3 r0 N8 r# Y. g6 s
肥胖女性的體內雌激素較多，易導致子宮肌瘤增生，平常需做好體重控制。
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, e* e) h9 o3 y( d/ B3 F手術切除子宮 更年期恐提早報到
( n+ O P: Z7 Utvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師指出，現代手術方式比以前進步安全，但還是存在著輸□管、膀胱損傷、尿失禁或膀胱陰道瘻管的風險，而且子宮與卵巢血管是相互溝通的，當子宮切除，卵巢30％的血液失去供應來源，卵巢功能會受到一定程度的影響，可能導致更年期提前或提早衰老。- v7 q; m; z0 ]: \5 I+ r$ x2 \0 @1 _
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此時，透過中醫輔助治療和體質調理，不用開刀，也能改善子宮環境和氣血循環，縮小子宮肌瘤，減輕不適症狀。
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預防子宮肌瘤 生活管理5錦囊tvb now,tvbnow,bttvb* S( s: Q$ q9 {5 y4 k/ q v8 l7 Y& F: ?
如何預防子宮肌瘤的形成？周宗翰中醫師提供以下方法做為參考：+ T3 Q# g4 b) L& r7 }, l" S
適度減重：有家族史或體內雌激素較多的肥胖婦女，是罹患子宮肌瘤的高風險族群，平時生活習慣應謹慎，適度減重能降低子宮肌瘤的發生率。7 m3 }6 n" z% p9 p% C; S
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多菜少肉：少吃肉類以避免誤食過多的環境賀爾蒙，多吃□色蔬菜，但不要在就寢前吃水果。
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' ^1 |" G. ?+ H- _7 w9 ]# y公仔箱論壇不吃生食：飲食盡量熟食、避免生食，因為冰品或寒性食物會導致婦女的宮體變寒，下焦氣血循環變差會使子宮體環境更適合子宮肌瘤的成長。5.39.217.776 l* e& t3 d) j* D: j0 A
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體質調理：有肌瘤體質的人應該諮詢中醫師調理體質，改善下焦的氣血循環。5.39.217.77: i. b7 A6 C) b4 m4 V
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規律運動：養成運動的習慣可有效降低子宮肌瘤的發生率。公仔箱論壇+ Q* {) Q/ R: h/ N
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發表於 2015-8-12 05:42 AM
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