TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f6 \& ?* m, S# g# [
材料：
# K7 p$ Q: C' S" h0 h6 l5.39.217.77牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒5.39.217.773 j; Y4 X% \) w4 R( c5 I
# R9 N1 P4 P2 e f v0 i公仔箱論壇
9 L! _& [0 r; l) k& c1 d+ H$ o公仔箱論壇調味：
: N6 `3 {$ E2 M( Y: `公仔箱論壇鹽少許
9 M( }1 E9 i% G 5.39.217.77+ a, b3 z- C& z U5 h
公仔箱論壇( @5 A j8 \6 ~5 N: `" W: u% I
做法:) ?; x; u' K) Q3 C. G* w
1.牛尾飛水，洗淨備用。5.39.217.77" k, f) E' |9 Z8 k8 p: Y
+ T/ q' V0 Y1 X4 o2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。3 u: n; s2 p9 C# n
tvb now,tvbnow,bttvb4 y) n2 i0 v7 R& p
3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。
4 w0 a: C' o0 E: b ]! M, g5 stvb now,tvbnow,bttvb
0 ]9 O( J/ |2 b5.39.217.774.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。
, f0 B2 h" W" O# w8 S7 L
. `: ?# V6 c3 R* E# ]9 p f5.39.217.775.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% e# U7 O3 G! K( e
5.39.217.77! }$ v- Y0 r B( L
買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
| 