( F, ?5 h! L- T, E3 M' |# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
s( P) X9 G2 a7 v+ _0 K5.39.217.77枚頭肉100克、椰菜150克、冬菇4隻（浸透）、木耳2隻（浸透）、紅蘿蔔75克、韭黃50克、蔥1條、蒜1粒、蛋2隻（下1/3茶匙鹽拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T3 U `' n+ o4 O* `4 E
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' {: n8 w0 ~2 t- B2 ?% c調味:
3 Y' Q: C% P# O( R生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油1茶匙
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& v2 v( G" H" q- S2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： 公仔箱論壇# J; Q$ ^$ u# @, G. F5 D
生抽1茶匙、糖1/4茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( E8 p) b; g Z+ C" |# B
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Y/ _7 l) K( ztvb now,tvbnow,bttvb做法:
6 Q* J* f( S: I K! S) D1.全部材料分別整理好及切絲。肉絲與醃料拌勻。
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, s4 y: |- ?& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油，下肉絲及蒜炒合，待肉絲炒至9成熟，取出。
. D% ~% S3 L% K1 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X* O1 C7 v: Q {) V! I5 |; o
3.燒2湯匙油下椰菜、冬菇、木耳及紅蘿蔔兜炒，灑適量清水炒至椰菜半熟。加入蔥及韭黃兜炒，下調味料炒勻。把肉絲回鑊炒勻，取出上碟。
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4.燒1至2湯匙油，倒入蛋液，炒成蛋皮，取出蓋於炒好的肉、菜材料上即成。5.39.217.77% G% o& i2 y- K) @: C5 E" t
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發表於 2015-7-29 02:05 PM
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