; v0 Z9 I/ B7 o0 Z) |& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 a7 v; F, t% |
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙( S- L) F& s9 _/ E1 A/ u) M
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4 K5 o9 e3 I4 U公仔箱論壇調味：5.39.217.779 {" w w: ?+ U$ o: h% h3 l
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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做法:
4 }6 ^( v' O/ _4 B+ e6 {$ s ^* T7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。5.39.217.77- f2 U1 R9 k8 P! l6 a9 t" n
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2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# N' Q |+ `" Q* P
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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