公仔箱論壇6 @" {9 { Q% _0 J9 A
材料：
! D, q$ W& b; h' V+ k6 c" n3 Y# h0 f, @5.39.217.77羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q, c2 I; g. V
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$ N3 j9 j# O, Z" z# _1 Qtvb now,tvbnow,bttvb調味：7 {* D6 U. [( T5 B ^/ `# _% k3 e
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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5.39.217.773 m* Z! E" _! T6 S% C4 P
做法:
1 r# B3 [1 l* C% e2 \' ~1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y( w0 @7 ^0 V5 ~* m0 k6 e
) n8 R1 _) B9 g7 ~0 ~1 G7 a9 f5.39.217.772.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。5.39.217.77! ]- X- n% d0 a& P
# R1 f5 q5 `3 z& p. V4 f3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
A+ u5 n* O v, K" ]$ L+ G5 Q( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?% t1 p% m* e6 E5 [# F" s
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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