主料：" P. d+ b( g- H. _5 R+ O
+ o$ w# R, H9 \6 Z& O" N雞胸肉（２００克）7 ~5 |+ q6 [( `8 G( c& b5 Z
% _9 C% e0 m$ t1 r QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- r* Z2 F% s7 T- C
土豆（１隻）6 _: {1 K) c1 _4 r: [7 D/ [
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胡蘿蔔（１根）
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3 o5 f) M _; {. R! otvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）tvb now,tvbnow,bttvb/ B+ Q% E0 z. D6 y- \' I! h: e5 `: `
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3 z- n7 r% @9 G$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：
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8 X! ]0 C" Y4 Z, I! f公仔箱論壇咖喱（２塊）
8 K; U& v( C v y9 W7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ B9 U9 h2 L# S/ t7 I5 A3 U, {( L
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鹽（適量）tvb now,tvbnow,bttvb1 F! z- {. `7 z3 f5 b+ a7 b5 [1 x
7 [% C" }3 O3 ~5 H公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w; z) Y( ]" ^9 \
公仔箱論壇0 U" u5 Y$ o4 } ]" m) z
１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb |- C% V$ |6 u
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9 i3 q c/ |# m/ W$ @公仔箱論壇２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行& S) \5 K9 q% r6 H' V
, n% l4 F! q. \, o3 A# t- y# Ltvb now,tvbnow,bttvb３．先放入蔥頭塊爆香公仔箱論壇% O8 W! O1 L6 d( Y8 f1 ]
) q- E' M- [! d# q5 F公仔箱論壇４．放入其他輔料炒香 o( J: E/ O- Y& o
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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, |3 H* o5 M: r. V& h/ g: f3 S公仔箱論壇６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽tvb now,tvbnow,bttvb% p+ E! d: U/ k% d6 c8 y4 z* o
( j; h# v- W: n/ e( qtvb now,tvbnow,bttvb７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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