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+ d: ?1 `7 V, b5.39.217.77雞胸肉（２００克）
L* p. t& }1 Y8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d0 ]' A5 P6 G7 C0 {
, p8 z, j, A* ?& L, q* K) Q公仔箱論壇土豆（１隻）5.39.217.778 k9 v. v, X1 `# w- C& B
公仔箱論壇* D g- t7 P2 H [7 f: r
% \. ~& W: r) H2 k5 }胡蘿蔔（１根）
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/ E b) s* f) x# _( E5 y紫蔥頭（１個）# [/ V7 I: H* a; `
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調料：
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咖喱（２塊）; [; v; u8 m) A8 r: M
tvb now,tvbnow,bttvb" t7 q- @* a' S$ Q6 ]1 S
5 J1 H# V+ H. `0 X2 r2 `鹽（適量）
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6 b* H ^/ K$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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) l3 ^$ N4 {6 A. c- C5.39.217.77３．先放入蔥頭塊爆香公仔箱論壇, }" ^) X; d6 @0 f
& o6 f. ~+ H9 e+ v$ a% q9 g４．放入其他輔料炒香
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; f2 @3 T5 P! R/ {+ U- O( d５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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7 o; S% ^% C- ^3 P8 Ptvb now,tvbnow,bttvb６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
, S( v) h3 m' @' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @& |; ~& f4 ]6 M6 T1 ~( n: \) ~７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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