材料：公仔箱論壇4 H& T, n! W9 W2 X
烏骨雞一隻、豬瘦肉2兩、紅棗去核5-8顆、桂圓2錢、阿膠1兩、陳皮1錢、生薑3片。
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作法：5.39.217.77$ X7 @' d9 F2 \% i3 U3 y( Y
1.洗淨前四項材料，並將烏骨雞與豬瘦肉切成小塊汆燙去血水。
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' N/ z$ q% L. p Wtvb now,tvbnow,bttvb2.阿膠敲碎後置入適量熱水中烊化。
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4 }8 r R3 C W! o3.將烊化好的阿膠裡，加入桂圓、生薑片、陳皮置電鍋中加熱約半杯水燉。
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- n) i* W8 L! i, k8 i4.將烏骨雞、瘦肉與燉好的藥汁一起放入燉鍋內，再加入開水淹過食材，大火滾後，再以小火。燉30分鐘左右，加適量鹽、胡椒粉調味即可食用。
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說明： Z1 y1 Z7 w3 h; \! `& S i
此湯可滋陰養顏美容，烏骨雞，性味甘平色黑入肝腎，可補血益陰，除虛勞嬴弱，陰回熱去，則津液自生。阿膠，性味甘平亦入肝腎，除可補血止血外，可滋陰潤燥，但因阿膠較為滋膩，故需酌加陳皮以去其滋膩之性。 |
發表於 2015-7-21 05:16 PM
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