返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 金瑤臘肉扒野生娃娃菜


, P5 X0 N4 L: h材料:     - }- f( l% Z- N  T8 _0 V
臘肉50克(蒸熟、切片)、瑤柱30克(浸軟、蒸透)、小花菇25克(浸軟、蒸透及切粒)、野生娃娃菜3棵、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 \* r: o  H2 N/ K5 ~8 @' E1 H

& p6 P8 G9 V4 t% F( J5 r3 f: N. F/ X
調味:     - w( I. z/ p" r- t  G4 g' Q5 n
橄欖油2茶匙、清水2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb" k3 x- m$ c6 `# j, Q6 q8 f$ E

- i# c2 R% u5 r& {. T$ w- ?5.39.217.776 H- s; V2 R2 O% U5 |3 l4 f$ T3 C
汁料:
" w- K7 [1 i; j2 ~! V清雞湯300毫升、蠔油1湯匙、魚露少許、砂糖半茶匙、紹酒2茶匙、麻油及胡椒粉少許' G, e3 d. k; _; v
7 w0 c0 C( j( O( Z9 C# r3 Q; _
5.39.217.777 K8 R/ v$ y$ q& j8 N% z
做法:     5.39.217.774 S5 j2 v9 Y( i# B
1.娃娃菜洗淨後,在底部切出「十字」,撕開成4長段。
  \' M) v/ {; b/ B$ m* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H8 r1 X+ g& d: N4 Z. f) N
2.將娃娃菜段排鑊中,加入橄欖油及清水,蓋上鑊蓋以中火焗煮約5分鐘至僅熟,取出排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb  A+ ?* T+ S% I1 I3 ^7 w" u; C
公仔箱論壇- D! ^4 s) r8 Z, A6 U$ s' ]
3.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香,加入臘肉片炒香,加入瑤柱料及冬菇粒。$ w4 i" y" b* ~
tvb now,tvbnow,bttvb2 D: `) d0 M2 O6 o1 r
4.加入汁料煮約2分鐘,用生粉水埋芡,取出淋在菜面上即成。
9 g6 l0 ^, M5 d! G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x& w% a6 r( A
返回列表