材料：公仔箱論壇$ G0 w! Y( ?) ]6 R% C4 b9 j x
牛肋條.....600克
8 s: ]. d) O$ H& ]; b. c5 J" L洋蔥.....1個
0 w, k& Z& Q. z9 N* c8 y' V& x( U5.39.217.77紅黃甜椒.....各1個: q% r) V. k" o+ G0 V* P( B
紅蘿蔔.....1個
6 n4 j% X0 b: T9 k/ p5 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒
6 P. ?" t& z- a) D$ c* c8 G" W+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb' u( _7 D& J$ _/ O# t
黑椒碎.....1茶匙公仔箱論壇; o F0 O& z8 y) D* ~% c5 I
黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 `5 Z) L* e H; T, [& C/ O
麵粉.....2湯匙; Z. ?9 d6 \( T$ q- ]6 A
百里香.....半茶匙
3 a; X& C6 z# d2 n4 M) ?6 f/ F鹽.....適量 u# `& J6 ]- F% G( \1 t
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做法：公仔箱論壇& e: H- O! ?$ U4 Z
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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7 y5 A0 d( C6 H5 htvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @. {6 C* S, P
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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