材料：公仔箱論壇0 o* Z( `& I' I# g% [/ X( s
牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb/ `) Z2 V3 F6 E; j4 v
洋蔥.....1個5.39.217.77# V$ n' a4 S6 k ?
紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb0 {) y! |* y7 V: r5 f/ l4 T
紅蘿蔔.....1個8 r! I; e" X8 X2 f, Q" ^) T
蒜片.....6粒公仔箱論壇0 O+ x( t* Y/ t( N2 w% Y
喼汁.....3湯匙 5.39.217.77+ {/ W9 R# B& X3 Y
黑椒碎.....1茶匙
! X, |4 k8 \6 ]1 ^' E7 ]; k TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t5 b3 W- h y- m) [
麵粉.....2湯匙, ?" |2 H8 v$ b0 l& d: h
百里香.....半茶匙/ _% d& U$ s0 |7 G% S* w
鹽.....適量5.39.217.77$ H( W7 |7 C, H+ R# c, P# C
公仔箱論壇! j, R6 o7 D0 h- G) K0 m
% q7 h6 a& ]- R9 Q6 @ l- [3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb, ?1 j/ ^; J6 h' h$ y! L: J( \6 y
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p4 m2 g6 B1 K. S& Q6 A: x
公仔箱論壇, n# v; p6 Y# }5 D ], V6 v
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
9 Y1 v* p: ^; }5 a% s# t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' A4 L m T6 ^9 n- b. B
3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。5.39.217.77& w( g6 N: w3 w
1 P* s+ `( X5 p, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 