材料：
$ i2 r/ b! m% S公仔箱論壇牛肋條.....600克公仔箱論壇7 T8 W9 @' F$ B/ H, S
洋蔥.....1個公仔箱論壇# U U! @: n9 V1 h. G
紅黃甜椒.....各1個5.39.217.777 v! R( j0 S8 q9 Q8 ^4 A! v) S
紅蘿蔔.....1個
% h% Z/ K1 k$ E6 W蒜片.....6粒/ x5 N" P4 i+ C
喼汁.....3湯匙 5.39.217.77) e ]+ n/ r" x& w) }% J' e
黑椒碎.....1茶匙
7 S- P! Z8 S# j! d' ]& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃砂糖.....2茶匙
+ t0 @- y( v$ v* P, e6 p+ m& b公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
! y P4 [ I% y F, U* u6 ]5.39.217.77百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e, x' I* |7 N
鹽.....適量; ?2 G) x9 l0 f4 y2 e+ K, B, c
+ F) V& Y( g( C! r$ A5.39.217.771 E$ b4 H+ ^- y+ p0 o% e2 [
做法：7 M; D4 J0 ? F) c- H
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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* r) r3 x Z H# E9 _ R( K5.39.217.773.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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0 i2 J2 \) Y9 L! h5 utvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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