材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ m1 z0 p# R8 r9 k3 V
牛肋條.....600克5.39.217.77( B4 g$ A1 y/ v, E* t2 Q
洋蔥.....1個
+ p' d- f s; {' w6 F% d( V/ _5.39.217.77紅黃甜椒.....各1個
& e2 ~( w+ j* F" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個% |$ F& G" ?& S a; [
蒜片.....6粒( M. `, C3 ]. v; F7 |* N
喼汁.....3湯匙
: d8 F; [8 D8 F: O7 u公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙
; \' d* v- q% A& e) ~: T+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃砂糖.....2茶匙公仔箱論壇/ i8 _+ a! Z, ^/ z9 }
麵粉.....2湯匙
* R Y1 k+ H+ g; q4 c6 s3 H2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙9 O- ]0 {+ ?8 S9 g
鹽.....適量5.39.217.770 e$ j6 k8 H* {9 R
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做法： `0 z+ |3 W* @7 W
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
) { K ]# }* ]/ H. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |. c Y0 q5 l; }
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。; C# ?4 s! k! [. j" r( Y% J, a
& X% s3 Z# t: C; f5 n, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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% V1 N- i* y- W) P4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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