【核心提示】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m( s' U1 [+ v( f
當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。
* ^6 M' j0 @1 y. e- N5.39.217.77
0 _! _2 o, Y4 D4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v/ f" n* v% X! `/ C9 K/ `/ n
女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。tvb now,tvbnow,bttvb. k9 e8 o/ k, r8 }7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K3 K0 `% P: N$ ?& d0 y) J3 l
1.蜂蜜
( S0 J! m* e% T! P蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。1 C) w' E0 S s/ N/ u
0 X" L9 j# L2 x1 ] @9 z3 ?$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黃瓜5.39.217.775 ]! A1 p0 D& Z' g6 E! ?4 O2 T6 y
黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb: B, s* H6 F/ v R L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b0 Z5 d) f8 O* n) Y8 R* K- X3 y
3.綠豆
% ?3 A8 C& K$ E2 q. d) E& H/ z5.39.217.77綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。
: `: r$ j6 X' ~( E% ~4 v. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A* x' G6 I0 X+ K+ j( A5 z
2 |5 P1 p' |$ B9 Htvb now,tvbnow,bttvb' f0 |# D% k/ O" `
4.芹菜5.39.217.77, j8 f. g- E6 q! {) B
芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。
9 [; Q5 z' r3 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H; w6 z6 b) C
5.苦瓜
" w3 L) f7 j, b苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。
& Z! ]1 K5 U1 Ctvb now,tvbnow,bttvb6 r# [# g1 X* A4 z& v
另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。. i& }# Y5 b. t: a
6 V* R! V2 n% p; S( ?7 A5.39.217.776.茶葉
1 G) d y g4 V7 N: ^) W2 Otvb now,tvbnow,bttvb茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g# Z) r5 b9 y/ x2 k4 ]
5.39.217.77% y. Z& E, Y/ m+ z8 W
 ; S) Z2 i2 V* N2 y, H+ ]
; B Z5 P! i: j/ j. b' a0 [5 u公仔箱論壇7.海帶 d9 U: a% Y4 `( B6 }2 M3 G
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。
! k: c/ {& @5 O" a$ J公仔箱論壇
1 g8 s5 Z- H7 q$ v" c: c- x8.蘆薈
4 N& K- C% Y' B蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，具有極好的排毒養顏效果。
5 f. V& |! S9 i4 ^5 y8 i5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- }3 a: A% b4 u0 W
9.木耳0 u; z2 T) T \" { W, i
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，有排毒清胃的作用。
& E, ?3 P* ~ n! E4 m. n9 J3 |; r4 [: Y3 X8 O3 T4 X
10.蘋果
! _. r7 `# O* O蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保護腸壁、活化腸內有用細菌，調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。
2 K( ?6 b. ]6 g% P5.39.217.77 |
發表於 2015-7-10 01:19 PM
| 
