【核心提示】:
- ~" A2 c; H7 F( C, K; e$ e' b公仔箱論壇當毒素累積在人體內,身體容易浮腫,看起來就胖。因此,要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品,2天就能見瘦。5.39.217.77; F4 f" @$ C: B: s& k' o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s; }& P* B7 g* n

+ @: ^4 p; B& r$ {7 i, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女孩在們減肥過程中,或許會發現這樣的怪事,明明吃得不多,又堅持運動,但是,總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出,就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器,幫你身體來個大掃除。
9 H5 B3 o% ^) u" Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ~" |5 t/ Q3 F7 [) e: {
1.蜂蜜5.39.217.770 }2 Z# `6 l! l' O) b# Y* J
蜂蜜味甘、性平和,古代醫書指出,長時間服用能明耳目、面如花色,適宜於虛弱體質及病後調養,可治肺燥咳嗽,配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品,還是理想的天然美容劑,泡水喝可以緩解便祕,將身體垃圾清空,人自然就瘦了。2 p1 m* v, L0 C. S5 _
# e F0 V( E& f6 N* a( a: w* a
2.黃瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q$ T) Z! O; h5 \( `+ w
黃瓜味甘而且性平,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分,同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等,是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。公仔箱論壇$ g% r5 K, D+ D+ W8 Z5 K6 I1 O
6 Y! [ Y# J9 O2 _& o公仔箱論壇3.綠豆
' z- S e. ?; [( Y& ?2 Jtvb now,tvbnow,bttvb綠豆味甘,性涼,有清熱、解毒、去火之功效,是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素,促進人體正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z5 O" A& {( B) N% c. C
$ ?1 d; I- n- {$ ]' v5 W+ stvb now,tvbnow,bttvb 0 Y6 Z8 b4 _" X. `; \
& Z: N6 k6 m/ Q# P! @4.芹菜
# z6 ?1 R6 m+ j' g5.39.217.77芹菜含有大量的鈣和鉀,可以減少下半身水腫,特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝,有利於排毒。配合適當的運動,可以使雙腿健美、挺拔。5.39.217.77/ v' W! C$ }. O) v
1 i* J, _1 z; q2 T- Z5.苦瓜5.39.217.777 c2 |: w7 @( C% M/ K* t7 y
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有毒物質。
8 n+ }0 R6 _: R5 X: Z7 q
8 O# t2 m/ |& r3 R4 b7 @另外,芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維,有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效,故有較好的減肥效果。
5 S/ p$ |. ]* o1 V0 v# ~1 y% Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 s: T' L+ z1 i* j. i$ t8 X' X* r6.茶葉
) D. m7 F, m( M8 R# u2 `茶葉性涼,味甘苦,是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著,茶葉富含一種生物性物質—茶多酚,具有解毒、減肥作用。tvb now,tvbnow,bttvb: g8 V }2 n3 |9 {
8 K8 x: ~8 Y) A. a# p
5 d" p% ^( ^/ f% _+ Ltvb now,tvbnow,bttvb& q2 y) I! [% j8 Q; H, {
7.海帶, ~3 j: I8 G4 [" u. X
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質,可以降壓降脂。尤其值得一提的是,海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合,將它們帶出體外。此外,海帶還富含多種微量元素,如碘、鐵和鈣等。
; ?. y$ i8 k$ z6 wtvb now,tvbnow,bttvb1 t/ y' u: r \, m
8.蘆薈公仔箱論壇: @% J3 f; ~# Q4 J: m9 c* X
蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等,營養豐富且有助緩解便祕,具有極好的排毒養顏效果。
3 `/ L0 O) P$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v0 O0 N" D" v6 f! X, U8 O
9.木耳
5 e' w' b! G' A* H% @0 K/ ]tvb now,tvbnow,bttvb木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,有排毒清胃的作用。
' C0 X2 f! H! I5 x公仔箱論壇
7 M$ ~0 }5 V. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.蘋果公仔箱論壇$ [" V" \# Q3 e3 S9 B
蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠,能夠吸收消化道中的脂肪和毒素,具有保護腸壁、活化腸內有用細菌,調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。/ |( H# T4 r0 A3 s; `5 k) K! R4 T: M
|