材料：
6 w) |; Q0 s7 l! F. p公仔箱論壇馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。$ C- ]! P) D* t: q5 y! y- r
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做法：
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1 ] x0 e& Z# Z- b( X' e9 i1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。1 L6 |8 Q6 P" f4 }& `6 l/ n
( Y: [6 U+ U$ E6 g* \( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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3 e9 B3 ]/ @* m A0 L* B" j/ f' p7 K公仔箱論壇3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。1 f) C! o. X! N# Q. d9 N: p
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' B# |1 i) Q- ]6 l公仔箱論壇注意事項：
. \( w; p% r( o/ C2 b3 I# ?- A公仔箱論壇要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。 |
發表於 2015-7-7 06:09 PM
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