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[中式食譜] 白芋炒牛肉

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材料:
! Q1 J0 c) l# x/ V0 o5 [% N5.39.217.77牛肉.....半斤(切片)
2 O+ q9 p: b5 k4 ?白芋莖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F3 H" u" c2 c) h( f; `
洋蔥.....半個(切塊)
" O* I: y, q7 b. L+ Q* D公仔箱論壇椰漿.....3湯匙5.39.217.77" E; o, T* t( a
碎花生米.....1湯匙  ^# \" f0 W! Y0 o* [, f
蒜末.....1湯匙
; y9 p6 h6 \( w; h2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....3湯匙8 ]+ ~6 i! \& F4 A1 T* d6 O
tvb now,tvbnow,bttvb. Y0 }' P, O5 l3 j/ e

$ r$ m' A9 W. j# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
1 b: h5 ~  Y5 M+ t5 b( L0 k  n魚露.....1湯匙
+ v# Y4 U% e7 L& t' Mtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙
% B3 `( R9 W/ ~$ M9 I2 N辣椒.....1隻(去籽切碎)8 s& y) s2 ]; W8 {, n& s8 P* h. U
香茅.....半條(切碎)
5 f$ m5 y5 Z9 @( ?9 X( Xtvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉.....1茶匙
2 ]- q% @) J  H8 p( g9 f- Q5.39.217.77
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; f  j8 q9 b2 @, S3 f/ D6 i  q5.39.217.77做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n& `3 s/ Z- U
1. 牛肉和調味料拌勻。
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- a; ^5 H' Z; f5.39.217.772. 白芋取長莖,去皮斜切塊狀。
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) u: d- x" V) [) ?3.油燒熱,爆香蒜末,倒入牛肉快炒5分鐘,再加入白芋和洋蔥炒至熟,起鍋前放入椰漿和花生即可。
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Tips" ~' F( W0 ~2 @4 i9 f$ k
芋莖不能生食,某些成分或引致中毒,口腔麻痺,刺激咽喉緊鎖,皮膚過敏而痕癢、腫脹。來自越南的魚露就像中國菜的醬油,是越南人眼中的「調味之王」,除了甜品外,每道菜餚都會用上少許魚露添加食味。7 d4 [; b  s- F- b; O4 X4 o' L

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