平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
3 @5 Y3 U2 v1 g _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 W5 u$ ^. O% U# J
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9 e" o/ d& Y1 J4 O( S' g! a材料
! J" h. X3 \2 f1 w$ A5.39.217.77南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇6 g9 z; _) r5 S# E
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, I- C' |7 l% S/ S$ v+ P5.39.217.77南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~5.39.217.771 B- i0 o2 E( G9 m8 m; c
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番茄洗淨後切件~
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, L9 ~6 H) O2 }tvb now,tvbnow,bttvb紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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* ?- m) C; x0 @- n* C瘦肉用清水洗淨汆水備用~ B1 F1 g) p$ W
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~, a1 K+ n; ]! \& s- r* [
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待猛火煲滾後，放入所有材料~公仔箱論壇6 g# d8 y# C0 V! b
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3 x% h8 d% w0 ?5 J3 h9 u+ j公仔箱論壇至水再滾起，改中火煲約1小時~
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2 Y1 ]1 R) G2 t) T* n+ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S9 M% o3 J; B8 S' ]5 r
最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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: y! |; R4 X2 c' c6 P公仔箱論壇味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！$ _% ?9 x* M( X+ R. V) L3 p
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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