平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
. s0 D/ _) n0 \) R" v / y% c6 p, a, ]/ U9 }7 | A+ g8 K" ]
. ^/ C; R$ v2 B7 M5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~; T6 I- f r
材料
5 v# m n; R9 ?- z5 f. _南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z5 T+ V' I" @+ n3 Z9 d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C' L8 K, Y# ]- i$ ?" h x: r
" D) [5 i( t3 U/ O2 E7 U南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
+ K9 ?5 |6 L( p! i$ G* ^3 K公仔箱論壇
) V! ~& N+ v: ~+ H3 Q: C9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d( y- K3 _4 t0 @2 n, Z' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄洗淨後切件~0 h3 e" H0 f3 _7 X$ P* ?
 J( q* H) ~% `( t: k! J$ ~
公仔箱論壇8 A; I+ S% l; J( p
紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~5.39.217.77, h0 n) M; ~. e! v3 |
0 `' F7 I. B, A
; y5 }' q/ m ~* p+ M, _+ @( stvb now,tvbnow,bttvb瘦肉用清水洗淨汆水備用~
8 A% n9 ?$ E( _, [, T# L
; P$ Y& B) O. O; }$ E+ u' G9 \tvb now,tvbnow,bttvb
& K/ Z4 ^1 ~- c8 ]! qtvb now,tvbnow,bttvb煲內加入約2L水，然後加入陳皮~9 x/ k1 d# D2 o5 y7 Y
 公仔箱論壇. w* ?# M0 o4 P
: [8 k9 ` P, p9 c! K5 u4 t待猛火煲滾後，放入所有材料~tvb now,tvbnow,bttvb B; j! P# p8 ^* h! g) }
 6 n" C G& B2 N, {# a5 @
5.39.217.774 b4 ]* ~- Z, Q: Y
至水再滾起，改中火煲約1小時~tvb now,tvbnow,bttvb; ~& ^- u# ]! d- i8 \% Z! c
0 j4 o* I5 ?4 }& m' Y; b/ W2 \; N8 f
最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
) Z) Q7 P8 t! ]' D: `0 Y! y; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q7 W0 T4 R1 k; K' p公仔箱論壇$ r9 s5 S @) k6 x! K. K( T$ f
味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
p/ M6 { A1 V* _7 D公仔箱論壇
$ {, g9 _, N9 t* V/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 