材料：1 W! ~1 f$ I# t, ^2 v2 |
鴨胸肉2件，青豆半碗，蔥1棵，薑3片，荔枝適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W4 n- ~* ~7 Z" Q
$ S+ T, T. Y9 z3 ~/ {" Btvb now,tvbnow,bttvb! Q# B- ^2 ?$ \9 k; B& @ H/ e% x
調味料：公仔箱論壇5 H+ g! S G* i- s
蠔油1大湯匙，糖1茶匙，米酒1湯匙，醬油1湯匙，鹽少許，胡椒粉1/4茶匙，生粉水1大湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b3 {3 a3 v0 W7 [
. |* g* M1 h$ p9 t* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. D5 }* I* Y/ A5 B: z+ u/ Z
做法：, b- O+ i4 F) E+ _* Y7 L! l
1. 鴨胸肉切薄片，放入碗內，加入糖、鹽、生粉水醃15分鐘後，加入2湯匙油拌勻
9 ]1 J8 G- b4 v4 k$ ?公仔箱論壇公仔箱論壇0 ^8 M5 k* }( b" D6 v
3.青豆用水煮滾即可取出
& k y; g8 S5 q" y" Y, O2 R5.39.217.77
1 L' ^$ r6 d; J. H3 b5.39.217.773. 燒熱鍋，加入3大湯匙油，把1放入泡油至8成熟即盛起
S' b: Z# q* l6 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f9 |: U: @# Z2 S( d
4. 原鍋，下薑片、蔥段爆香，加人調味料及青豆及熱水3大湯匙滾煮，1鴨片回鍋5.39.217.77; x( A p( r& T) v
/ n! r5 }% K! ^5 ltvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋前，下荔枝肉拌勻即可上碟 |
發表於 2015-6-29 01:17 PM
| 