夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 tvb now,tvbnow,bttvb8 r' U2 }! U# c0 z* a
% Y: N" h$ p0 ]8 i; t6 S
9 y: d, K3 |4 b5 g" j: }; y中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。
; g& b" M3 l3 g7 @' ?6 J9 A! ^0 R( k8 l6 e. n! s
陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。 9 D% P$ k# P' z8 Z% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~# M9 N- i+ ]3 h
運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 * b ?* a f% M9 s: x) y$ y1 s# z
: [8 z L$ Q8 V5 Y5 [: {- [5.39.217.77時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 7 {5 s8 X- ?" j3 X
2 E$ J2 y, p4 i2 w+ G6 f8 O* Z盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^% v* |& U8 C
) S5 P; q# R }$ H( b% U0 R/ c) P
5.39.217.779 ?' n- w/ B" A/ Y) z
 |
發表於 2015-6-28 02:28 PM
| 
