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[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb0 _3 s6 d8 \4 Z9 g. C$ N5 P
栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。
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. g; Y$ ^& g2 J( V) z5.39.217.77做法:      9 j6 o& }: T$ G5 {, O' T
栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb  O% x4 Y) ~& m4 j
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降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。
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