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材料： 公仔箱論壇( ~3 z) I4 B9 P4 g
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。* X+ O+ g* ^/ Y0 B6 k8 m# k/ ~
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做法： - l1 J2 M& M. S/ Z- G
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77' q/ |) f6 e2 R7 X5 `
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功效： tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 J! m. G* ^- C) ?+ T
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。7 J+ `% _9 F4 q7 R1 V3 f
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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