% `; p6 G% i$ X3 p& W6 e% B公仔箱論壇材料： 公仔箱論壇7 g3 [* C: I+ c$ |1 [! R
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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1 K- E( P$ I( J( H5.39.217.77做法：
) Z% h% Z! y J5.39.217.77紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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* c3 O1 u2 D6 ~4 T0 C. [公仔箱論壇5.39.217.77: s3 s. G s& l- ?
功效： 5 C& H+ N. d, W5 K0 E- u
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。 |
發表於 2015-6-22 02:24 PM
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