* P' p5 t/ S5 E" n0 w材料： 5.39.217.774 p9 F+ O; E9 C9 L
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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8 W* y4 c4 ~, P, G' v' e- X5.39.217.77做法： 公仔箱論壇5 {+ H8 B1 I0 V. d; M
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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& A- m; Y3 m. |* r功效： 5 D& g8 F5 ~) J% r
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。 |
發表於 2015-6-22 02:24 PM
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