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1 o. U& f5 b. I1 T5.39.217.77原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！. r* A6 g# N/ x& \7 t. A+ ~8 i
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高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。8 _0 V6 r5 [; s7 X
U! {. z- w$ {7 ~5 F: D8 S( K5.39.217.775款助長衰老的常見食品如下：公仔箱論壇. g2 A) R: e/ V% T/ i
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一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。
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二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。
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6 [* g# u1 C3 t# Z' _公仔箱論壇三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。5.39.217.773 E9 O" h- V+ Q. [5 @
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四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。
& m2 T; c1 N! ~% l3 u" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J0 s! ]6 d) s0 j) B五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。5.39.217.77. E* _9 p- v p( O3 X
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發表於 2015-6-20 02:47 PM
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