形體徵兆：說話無力，經常出虛汗，呼吸短促，覺得渾身沒勁等。性格表現：性格比較內斂，不愛講話，也不喜歡冒險。公仔箱論壇2 P; ?, A6 _6 b& F! k1 K% o$ s5 a H
易發疾病：極易患感冒，還很難痊癒以及容易得到內臟下垂等疾病。& Y; q3 }8 D+ n9 P* i b
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動不動就流汗、體力差，全是因為氣不足6 P, |4 H& m; Z4 R B/ s
現實生活中，我們經常會看見這種人：他們即使什麼都沒做也流汗，所出的汗跟一般人也不一樣。一般人是受熱而出汗，但他們的汗是冷的；他們比較安靜，不太喜歡說話，一旦說起話來也是輕聲細語，即使是叫喊聲音也不大，甚至多說了幾句話，就要好好地喘上一口氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u; M1 P! B8 A5 I2 Z: _3 r
氣虛體質者通常會比一般人瘦弱或者肥胖一些，只要稍微勞動，就會累得上氣不接下氣，也因為這個緣故，似乎對任何活動都提不起興趣。他們的皮膚缺少彈性與光澤，牙齒容易鬆動。其中有些人，雖然從表面來看與平常人一樣健康，但自己卻總是覺得渾身不對勁，常常心神不定。
4 r+ }: n0 o) l3 r# e" u" e5.39.217.77以上這種狀態，都是氣虛體質的症狀。那麼，什麼是氣虛體質呢？簡單來說，氣虛體質是指因「一身之氣不足」，而導致氣息微弱，臟腑功能低下的現象。這種體質形成的原因很多，有先天的遺傳，也有後天因素的不良導致，如大病、久病而元氣大傷，過度用腦或經常體力透支，為了漂亮而頻頻節食減肥等，都是造成氣虛體質的原因。綜上所述，我們不難看出，這種體質可以從病症中進行分辨。
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時常落枕
9 ?: W) p* J4 q在睡姿正確、沒有頸椎疾病以及脖子沒有外傷的前提下，如果經常落枕，那麼就是氣虛了。因為在晚上睡覺時，我們人體是陽氣衰弱、陰氣旺盛，一般正常人睡覺會氣血流暢，但如果氣虛了，氣就無法推動血脈正常運行，頸部就可能受到寒邪入侵，引起氣血淤滯、經絡痺阻，進而使脖子感覺到痠痛。由此可見，經常落枕就是氣虛的徵兆。
/ _0 L/ W% I Y+ ?: H. ~. q皮膚瘙癢
9 F* {: j' M4 Y- T公仔箱論壇中醫認為「風盛則癢」，即指人體感染了邪氣。邪氣又分為內邪和外邪，內邪較為簡單，而外邪卻種類繁多，有些會讓我們患上感冒，有些會讓我們氣血不暢，並出現某個部位疼痛，或者讓我們陽亢、皮膚乾燥而瘙癢。但總體來說，我們之所以容易受到邪氣的侵襲，就是因為自己氣虛了。
% z ]( F2 I0 d- N4 w" x* m月經提前( [6 }0 N8 S: s1 M, }6 x# w
一般來說，女性的月經週期為28天，偶爾提前一次，或者提前時間不長，又沒有明顯的不適應，都屬於正常情況。但如果每次提前都在7天以上， 甚至一個月來兩次， 這就屬於「經期提前」了。. R. X+ X. C B8 o% l1 @
中醫認為，造成月經不正常的原因有三點：腎氣虧損、肝氣鬱結、脾胃不調，而這些都是氣虛導致的結果。因此，女人月經不調之時，便是氣虛的徵兆，要補一補氣了。
" U4 k# p. p) A' a( P6 ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |! V" q4 c3 U( ~; L. o" j
反覆感冒tvb now,tvbnow,bttvb9 h) }: D% ^. g
《黃帝內經》中記載著這樣一句話：「勇者氣行則已，怯者則著而為病也。」它的意思是，人體氣血充足才能保證各項功能順暢運行，讓邪氣無法侵入，身體自然會很健康，不容易生病；而人體氣血不足，則無法與邪氣抗衡，外邪很容易就侵入體內，所以，稍微受點寒涼，身體就招架不住，一不小心就得病了。氣血不足是氣虛的一種，因此，反覆感冒也是氣虛體質的體現。
8 L$ k, w& o u1 b2 z鼻咽癌患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) e5 {: G2 f
中醫認為，氣虛體質者體內氣的推動能力較弱，而血又是在氣的推動作用下運行全身的，因此，正常人大都氣血通暢、新陳代謝正常，不常生病；氣虛的人，卻因全身的血氣及津液不能在氣的推動作用下流動，而出現某些阻滯的現象，這種阻滯現象會使痰熱淤毒等長期阻滯聚集在鼻竅，堵塞經絡，久而久之，便形成了鼻咽炎腫，進而患上鼻咽癌。由此可見，患有這種疾病的人，多半也是氣虛體質者。9 u9 t7 ~4 h+ K4 d
在現實生活中，患有上述這些疾病的人，應當多注意一下自己的身體，最好能在治療疾病之餘，再尋找一些能夠改善氣虛體質的方法，如飲食、睡眠、生活習慣等，使自己的體質越來越健康，以達到延年益壽的目的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! ]- h3 ]6 f- P+ }# o- X0 ]
養生保健小叮嚀
7 G/ q, d. e% q! b7 k. S感冒是氣虛體質者最常見的疾病，藥物或許能暫時性地抑制疾病，卻不能從根本上杜絕疾病的發生，這也是氣虛體質者會反覆感冒的原因。若想徹底擺脫感冒的困擾，就必須注意飲食的調養，以及改正日常生活中某些不良習慣，並時常保持平和的心態。 |
發表於 2015-6-9 06:54 PM
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