沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
& t( V4 Y; Z/ _公仔箱論壇孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。5.39.217.77; D+ y" Q& a n
下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。
* h8 E# g% i7 t# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之先努力一週試試看tvb now,tvbnow,bttvb% B! [; C+ R3 T& H% S$ a4 H
這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。tvb now,tvbnow,bttvb* k( h; Q* c7 X7 l' |2 N
孕前飲食禁忌9 F# X# J2 `! m
1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
+ |6 R x) p( Y( ]4 Xtvb now,tvbnow,bttvb2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）
6 W% Z' R/ l; qtvb now,tvbnow,bttvb3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
" e; }4 i! r- J$ F; R# `$ q# O) J4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]. l( J) V$ p2 y" ]0 T/ V
5）蛋類（少量魚卵可。）3 p$ F3 F6 x3 y$ T/ Y, S
6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）
+ J8 t- z7 r5 `# G; P3 I1 ?5.39.217.77孕前應少吃的食品
$ l! c: O$ T8 C4 h% E OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）偏油食物
) Y6 K9 U2 ^0 f7 w8 P, @# Q* R- Qtvb now,tvbnow,bttvb2）碳水化合物（正餐內份量可。）5.39.217.77( h/ R$ D, X5 ^6 K
3）辛香料（特別是辣的。）9 n* y+ w# p! t+ o1 \
4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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