沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
+ D5 c2 t% ?3 d公仔箱論壇孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
- c7 Q' ^1 k9 Ptvb now,tvbnow,bttvb下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m- @: Q* |! g* N4 A; [1 F6 F
總之先努力一週試試看
7 y2 M9 l$ F. t% i5.39.217.77這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。tvb now,tvbnow,bttvb( U( m0 G O3 q+ Z; p$ L/ a P- Q
孕前飲食禁忌
6 e8 [! E& X8 m3 F9 Y X公仔箱論壇1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
: r/ }5 Y7 Q; M+ u- g$ R; R! m公仔箱論壇2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）/ X1 R3 x+ {8 O; J. s4 O& L! |
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
- k4 [6 j1 y$ M公仔箱論壇4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）
& @: z* g# A- r6 Z: `* a1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）蛋類（少量魚卵可。）
" i! s. K! h9 k% u6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）tvb now,tvbnow,bttvb7 n; w% S7 w5 q% o: K
孕前應少吃的食品5.39.217.77* a* ~! K. U2 [9 K
1）偏油食物
* l& Y: i9 F& t9 e1 y- t8 y6 ~% m1 S2）碳水化合物（正餐內份量可。）
0 i/ e6 ^( |! N" K1 V% f; d3）辛香料（特別是辣的。）公仔箱論壇- e0 H! a2 F" [) q U
4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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