春天多吃哪些菜可防癌？癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食物有哪些呢？& O0 v+ j2 v9 {4 B" w) [6 y
P, y9 @ M$ Q* v9 T公仔箱論壇葱蒜：tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ A G# N$ Z. p. @$ |4 b; Q% I
在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |0 [( ]0 Q9 {4 x* s% O: u% r& q
另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。需要特别提示的是，购买时尽量选择紫皮的葱、蒜，其营养价值更高，食补效果比较好。
* @7 c9 J9 X0 Y' i2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X$ C' K6 s# f
水：
$ G" A( Q$ }7 ^) P8 A公仔箱論壇水是生命之源，人体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。5.39.217.773 d2 Y4 `. Q1 E3 ]
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胡萝卜：% v, Q9 l8 n) i2 X& \0 d4 |4 g
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。
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) }: } h3 w% p, R7 A# k. t" |公仔箱論壇西兰花和卷心菜：
1 t1 H2 P9 Y! r, V4 n2 U) f$ u十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b, Y8 R; t6 {& C" o% M, l' ~% N
9 e6 {6 v) v$ r! }4 g黄豆：
) \8 g1 f5 a7 W) u& b1 U3 f富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。5.39.217.77. W& F A! ]2 Q5 v; x p
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薏仁：tvb now,tvbnow,bttvb! |/ e2 [9 C ]+ |( ` M
这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。
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蘑菇：5.39.217.770 t7 V$ v4 s6 q) v
包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。 科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。7 [2 x/ @- L7 _+ l7 R: N
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草莓、葡萄、樱桃：
( r7 l3 Q( O% m+ w2 a) w' h2 C# @tvb now,tvbnow,bttvb富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W- o1 A* n# `; v+ D. a
; O) F, C7 x D! N3 W. B2 X2 ~) O5.39.217.77茄子：
0 V Q1 w" n j; gtvb now,tvbnow,bttvb性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。
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; D! S x+ i$ M# J: Z芦笋(龙须菜)：
9 R; Q2 c* G: `. v- e4 k, Y- stvb now,tvbnow,bttvb具有防止癌细胞扩散的功能，食用时必须煮熟，每口3次，每次3一4汤匙。最好饭前食用。% @ ^7 O$ \$ H% t/ E/ a
/ i% y6 |+ q" ?玉米、荞麦、莜麦：
9 R/ y H3 F) k- o% E8 k: l5.39.217.77含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。 |
發表於 2015-6-3 12:34 PM
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