材料5.39.217.77# k# U1 C8 O; \) Q( u9 Q$ O6 z: _; Q
初榨橄欖油 適量
* I) P" f% p/ A' I5.39.217.77沙律菜 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S( H! G( N0 F+ F; E1 h
鹽漬鯖魚 200克公仔箱論壇 T) Y0 E: I( R/ Z! g% E
鯷魚仔 8條0 u1 a- B0 o7 ~* H" T4 u
醃橄欖 12粒
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. @- b2 D6 F. v& O/ PRomesco Dressing材料5.39.217.773 l ]$ U% J$ L% Z2 s! O! z
罐頭吞拿魚肉 113克
$ ?; [5 f8 S: d p* J; C3 N1 \乾Ancho椒 3隻
& x/ P8 P- ?6 r5 g' [; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初榨橄欖油 適量" J5 g! o2 j% z* h
番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q9 f1 p+ \2 y) C7 Z) ]$ a* N
烤蒜頭 6瓣
) ^. H3 N' a" Y+ b& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤杏仁/烤榛子 各24粒1 A; a7 ^+ B" j( Y" A$ w" X
芫荽 2束
" o& D& A# N; a, O9 }# o烘麵包 2片公仔箱論壇8 p* x' Y, M$ V: L0 Z7 U; u' y
白醋 2茶匙5.39.217.77# q( U |9 v6 X" d3 s3 Z7 v
煙熏紅椒粉 1茶匙
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1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。
- `. N) C+ ~6 [ {% R9 @5.39.217.772.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。tvb now,tvbnow,bttvb8 O$ V" _0 C8 t! K' m0 U
3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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