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節瓜(一斤),紅蘿蔔(1個),花生(二兩),栗子(二兩),冬菇(10隻),薑(2片),水(13碗)。
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( N3 F) C$ M* U3 y$ n% ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
! b3 O9 ^0 Q9 B節瓜去皮切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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公仔箱論壇 N* \6 L$ ^9 I0 s4 t
功效:
e6 C, U: |1 x預防感冒,清腸胃利小便,補腎,養顏潤膚。; U1 ~6 `$ E" _6 f9 V/ J4 J
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